第522回よこはま月例マラソンに参加しました。
台風一過の昨日は非常に暑い気候となり、
本日もその暑さが残るような中でのレースとなりました。
そのため、今月も高温のため5kmと10kmが無くなり、
1km・3km・3km・3kmという形になりました。
このような中、本日は一般の部・中学生・キッズの部から、
1km・3kmへの出場となりました。
暑さのため、記録は伸びにくくなりますが、
練習と同じで、暑い日だからこそペースを調整したり、
水分補給に気をつける事など、
色々な取り組みが少し涼しくなる秋以降に繋がります。
こうして今は記録には表れない部分が
やがて大きな力となりますので、
引き続き、無理なく、今できることを行い続けていきましょう。
お疲れ様でした。
W-KASHIWAGURA