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週末のキッズ教室。 屋外の気温が上がったこともあり、 日陰も割と暖かい気温だったように感じます。 その分、体も温まりましたが、 終盤は少し暑くなってしまったかなとも思います。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 ラダーの基本系に慣れてきた...

平日のキッズ教室。 今日は暖かい一日となりました。 過ごしやすく、練習も行いやすい期間は、 一年を通してみると短いので、 こうした走りやすい日を大事にしていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは二人組での体幹です...

第506回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は少し涼しく感じられましたが、 日が差すと暑くなるという、 少し難しい気候の中でのレースとなりました。 本日は、一般の部・キッズの部から、 1km・3km・5km・10kmへの出場です。 1km・3kmまではちょう...

週末のキッズ教室。 午前中は少し蒸し暑さも感じられましたが、 お昼を過ぎると一転して気温が下がり、 少し走りにくい気候となってしまったかなと思います。 では、Jog・体操の後に、その場での動きづくりから。 小スペースで行ったので、 普段とは少し異...

平日のキッズ教室。 今日も暖かい一日となりました。 来週は天気が崩れる日が続きそうですが、 それでも気温が大きく下がることは無さそうなので、 練習は行いやすい日が続くかと思います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は久しぶりに二人...

2023年5月27日(土)にレモンガススタジアム平塚にて 『令和５年度 神奈川県小学生陸上競技春季交流記録会』が行われます。 ※本日(5/27)の神奈川県小学生陸上競技春季交流記録会の集合場所はレモンガススタジアム内「G」ゲートの階段上に場所を確保していま...

週末のキッズ教室。 お昼ごろになって風も弱まり、 屋外は暖かくなりました。 この暖かさを今日はうまく活用できたかなと思います。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日も基本系種目が中心となります。 この基本を長く在籍している子は何年も行...

平日のキッズ教室。 暖かい一日となりました。 日が差すと暑さを感じる時間帯もあったので、 これからあっという間に暑くなりそうですね。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 先週に引き続き、体幹系の種目をじっくりと行いました。 良い姿勢を築く...

週末のキッズ教室。 新年度最初の練習です。 学年も一つ上がり、より自覚をもって、 練習に取り組んでもらえると何よりです。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は良いラダーが行ていたと思います。 男子は良い意味で黙々と種目を行っていまし...

平日のキッズ教室。 今年度最後の練習会となります。 自然と気持ちも入ると思いますが、 それでも冷静に普段通りの取り組みで練習を行います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し暖かかったので、 数か月ぶりに体幹キープ系の筋トレを行いまし...