「キッズ」 一覧

週末のキッズ教室。 少し雲が多くなり、 午前中と比べて気温の下がった気候となりましたが、 スピードを上げるにはちょうど良い気候だったようにも感じます。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日 ...

平日のキッズ教室。 暖かい日が多くなってきて何よりです。 このような気候だと体もよく動きます。 記録も伸びる時期なので、 楽しさをより感じながら走っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレか ...

週末のキッズ教室。 午後はちょうど良い気候でした。 記録が伸びるこの時期に 絶好のコンディションであったように感じます。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日も難しい動きは行わずに基本形が ...

平日のキッズ教室。 今日も少し暖かくなりました。 自然と体も大きく動く時期です。 その動きに合わせて、 走るリズムも上がっていく事と思います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日も体幹系の筋 ...

週末のキッズ教室。 先週の暖かさと比べると、 少しひんやりとした気候になりました。 体の温め方を少しだけ工夫しながら練習を行いました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 基本種目を中心に行い ...

平日のキッズ教室。 3月に入りました。年度末の時期、 新しい生活が始まる少し前の時期でもあります。 これから学年が一つ上がる事も少し意識しながら、 練習も行ってみましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・ ...

週末のキッズ教室。 今日は暖かい一日となりました。 短い距離を走るのには良いコンディションです。 この気候を活かすために、 まずはウォーミングアップから準備を行いました。 では、Jog・体操の後にラダ ...

平日のキッズ教室。 日中の暖かさが少し残る夕方となりました。 春はもうすぐですね。 大きく飛躍する時期になるよう、 継続して練習を行っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋 ...

2022年4月9日(土)に行われる、 第4回 OSJ湘南 草 ランニングレース フェスティバルへ、 第3回に引き続いてチームで参加いたします。 今大会も未就学児・小学生～一般の方まで幅広く参加できる大 ...

第492回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は小雨の舞う天気でしたが、 競技開始頃には雨も止み、 良い気候の中で走ることが出来て何よりでした。 本日は、1km・3km・5kmへの出場となりました ...