「キッズ」 一覧

週末のキッズ教室。 昨日の大会でお会いした方もおりますが、 先日の平日練習が雪の影響で中止となったため、 本日が新年最初の練習となります。 改めまして本年もよろしくお願いいたします。 では、Jog・体 ...

2022年1月8日(土)に神奈川県立スポーツセンター 陸上競技場にて行われた、 第3回 OSJ湘南 草 ランニングレース フェスティバルに出場しました。 前回の第2回に引き続いて、 今回もトラックレー ...

2022年1月6日(木)の練習会についてご連絡です。 本日、神奈川県全域に大雪注意報・着雪注意報が出ました。 交通機関などにも影響が出そうなこと、 また、安全面・体調面を最優先にして 本日1月6日(木 ...

週末のキッズ教室。 寒い一日となりました。 とにかく体を冷やさない事が大切になります。 速い動きを求めて軽い恰好を求めるのではなく、 着込んで動いて暑いと感じるぐらいが丁度良いです。 その方が体はしっ ...

平日のキッズ教室。 今年最後の平日練習です。 毎年感じますが、一年はあっという間です。 だからこそ、１日・１日を大事に生活してみてください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレはリズ ...

第490回よこはま月例マラソンに参加しました。 昨日に引き続いて、 ジッとしていると寒さを感じる気候となりました。 それでもコース上は強い風も吹かず、 長い距離を走るには絶好のコンディションとなりまし ...

週末のキッズ教室。 今日はお昼になっても寒かったですね…。 寒い日は厚着をして構いません。 ベンチコートを着ながら動いても良いです。 とにかく体を温める事に努めていきましょう。 では、Jog・体操の後 ...

平日のキッズ教室。 今日は少し暖かい一日となりました。 夕方ごろになっても暖かく、 練習も行いやすい気候となったのは何よりでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは暖かい気候だっ ...

週末のキッズ教室。 先週末の冷え切ったような気候と比べれば、 少しだけ暖かい日となりました。 動きやすいと思いますが、 それでも体を温める事はしっかりと行っていきます。 では、Jog・体操の後にラダー ...

平日のキッズ教室。 寒い日が続いています。 大人と比べれば平均的に体温は高いと思いますが、 それでも末端を冷やさぬよう 気を付けて過ごしてください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋ト ...