週末のキッズ教室。
お昼過ぎも寒い気候となりましたが、
冷たい風が吹くことはなかったので、
体を温めれば少し走りやすかったかなと思います。
では、Jog・体操の後にラダードリルから。
今日は基本を少しだけ変化させるような種目を幾つか行いました。
リズムや意識する部分が変わるので、
基本に似たような動きでも少し難しかったりするのですが、
基本が出来ているからこそ、
こうしたほんの少しの変化にも上手く対応できたように感じます。
その後は25m＆50mです。
100mまで行おうと思っていましたが、
色々とあり50mまでにしました。
結果的には、五週続けての100mは少し苦しいかなと感じていたので、
今日は50mまで走る形で良かったかなと思います。
年が明けると、直線で走る機会が減りそうなので、
また地道に短距離は50mをコツコツ走りましょう。
最後はリレーです。
練習の終わり頃は気温が下がってきましたが、
この気候を上手く活かして積極的に走れる部分もあり、
良い記録も幾つか出ていました。
それでも、先週が暑すぎたので、
その感覚で走ると、走りにくい部分はあったかなと思います。
そこが今日は難しいところでした。
さて、今日で年内の週末練習は最後となります。
今年も変わらず、週末は同じような練習を繰り返し行う中で、
少しずつ力をつけていきました。
来年も変わらず、地道にコツコツと練習を繰り返して、
力をつけていきましょう。
お疲れさまでした。
今年も多くの練習会にご参加くださり、
誠にありがとうございました。
心より感謝申し上げます。
よいお年をお迎えください。
来週は12月28日(木)に行います。
※平日練習後、約一週間の冬季休業期間となります。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA