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週末のキッズ教室。 お昼過ぎもカラッとした暑さとなった事で、 日陰の中は少し涼しく感じられました。 それでも、いつも通り無理をしないよう気をつけて練習を行います。 では、Jog・体操の後に、 今日も歩きながら・スキップを行いながらのドリルを行い...

平日のキッズ教室。 ここ数日に比べれば、 少し涼しさを感じるほどの気候となりました。 練習日と涼しさが重なるのは何よりな事です。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は久しぶりに筋トレとして投擲を行いました。 投げる物は大会でも使用さ...

第509回よこはま月例マラソンに参加しました。 今日は今年一番の暑さとなりました。 季節にかかわらず集合場所は変えずに集まっていますが、 今日は朝の段階で、日向は危険と察知して、 集合場所を日陰のある場所に変えたほどの暑さです。 このような気候...

週末のキッズ教室。 今日も日陰でも蒸し暑さを感じました。 走り辛い時期が続くので、 無理をしないように練習を行っていきましょう。 では、Jog・体操の後に、 今日も歩きながら・スキップを行いながらのドリルを行いました。 ウォーミングアップで疲れ切...

平日のキッズ教室。 雨予報でしたが、雨は降りませんでした…。 結果的に屋外でも行えましたが、 今日の練習内容を考えると、 ここで良かったかなと思います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 蒸し暑い中だったので、 筋トレはパッと短めに行いま...

2023年7月9日(日)にレモンガススタジアム平塚にて行われた、 日清食品カップ 2023神奈川県小学生陸上競技交流大会に出場しました。 朝は晴れていましたが、途中から小雨が降り、 そして曇り空となるような不安定な気候でしたが、 共通していたことは、一日...

週末のキッズ教室。 暑くなる予報ではありましたが、 屋外は曇り空となった事で、 日陰も少しだけ涼しさを感じられる気候となりました。 では、Jog・体操の後に、 歩きながら・スキップを行いながらのドリルを行いました。 久しぶりに行うので、 初めてこ...

平日のキッズ教室。 今日も暑くなりました。 暑い日は無理をしないことが大切です。 練習の時だけではなく、 普段の生活の中でも無理なくお過ごしください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日も暑いので、筋トレは木陰に移動して、 シンプルな...

週末のキッズ教室。 日中は暑くなりました。 こんな日は無理をしないことが大切なので、 ウォーミングアップを普段と少し変えて行いました。 では、Jog・体操の後は、 久しぶりにラダーではなく、 ゆっくりとした形で体を動かしていきました。 暑かったの...

2023年10月9日(月)スポーツの日に、 駒沢オリンピック公園陸上競技場およびジョギングコースで 2023 グリーンリボン ランニング フェスティバルが開催されます。 ※本日(10/9)のグリーンリボンは駒沢競技場メインスタンド「3」の入口を入って振り返り、左上...