週末のキッズ教室。
今日も日陰はひんやりとしていましたが、
日中は暖かかった分、体も温まりやすい状態となり、
良い走りへと繋がったように感じます。
では、Jog・体操の後にラダードリルから。
今日も基本系が中心です。
成長期は、同じ動きを行っても、
動きの大きさや速さ、そして感覚なども変わるため、
長い期間で見ると、動きが微妙に変わっています。
だからこそ、その時に合った
良い姿勢を身につけてほしいと考えているので、
飽きないように気をつけながらも、
基本的な動きを反復して行うようにしています。
その後は25m＆50mです。
今日も先週に引き続き好記録が多く出ました。
先週と同様、そこまで気象条件が良いとは言えない中で、
これだけの走りが出来ているのは、
まだ力を秘めているという事でもあります。
ただ、まだその力を一気に引き出す時期ではないので、
繰り返しいつも通りの事を行い続けていきたいと思います。
最後はリレーです。
先週は、短距離が良すぎた分の反動もあり、
少し動きにくさを感じたリレーとなりましたが、
今日はどちらも、まずまず走れた子が多かった印象です。
上手く言えない表現なのですが、
良い動きを行った事に慣れた部分もあったかなと感じます。
良い動きが行えるようになった事は、
自分自身の動きが少し良い方向に変わったという事でもあります。
その短距離で得た変化を、
すぐに長距離で活かすというのは簡単ではありませんが、
慣れることは少しできるのかなと思います。
こうして走りながら、少しずつ変化にも対応しながら、
より良い動きが出来るようになれば幸いです。
お疲れさまでした。
来週は、
3月14日(木)・16日(土)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA