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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 2015年最後の練習です。 最後の練習をまとめられるように頑張りましょう！ では、みんなでJogから。 そしてラダードリル。 その後は、いつも ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園＆日産スタジアム。 2015年最後の練習会です。 週末最後の練習会は、毎年スピード練習を行っているので、 今年も日産スタジアムへ場所を移して行います。 では、ラダード ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日はクリスマスイヴ…ですが、 今年最後の平日練習でもあります。 良いお年を…の方は、また来年も宜しくお願い致します。 では、水道管ドリルから。 ランジのパターン ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日はクリスマスイヴ…ですが、 今年最後の平日練習でもあります。 良いお年を…の方は、また来年も宜しくお願い致します。 では、木曜体操の後に、今日 ...

12月20日(日)に、 キッズ・ジュニアの部では初となる、 年末懇親会を開催しました！ この一年、いつの間にか大所帯になっており、 これだけの懇親会が行えるなど想像も出来ませんでした。 さて、キッズ・ ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 スケジュールの都合上、 久し振りに月例からの練習会となりました。 月例時の寒さは和らぎ、 お昼過ぎから暖かくなったのは何よりでした♪ では、みんな ...

12月20日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 気が付けば12月…。 今年最後の月例マラソンとなりました。 キッズ達は、1km・3km・5kmなどに出場。 大人の皆様は ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 良いお天気となりました。 このところ、平日も週末も不安定なお天気だったので… 快晴の中で走れるのは良いものですね♪ では、ラダードリルから。 今日はクロスステップ ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夕方頃に降ったにわか雨もやみ、 通常通りの形で行うことが出来ました。 では、今日も日産スタジアムでイベントが開かれているため、 短縮で練習を行います。 ドリルは1 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 晴れ予報のはずでしたが、雨がパラパラと降ってきました…。 ただ、幸いにも大粒にはならなかったので、 そのまま外で行う事にしました。 では、先週に引 ...