7月16日(日)。
毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！
曇り空で気温が高くなるという予報が出ていましたが、
朝から気持ちいいぐらいの青空となり…
気温が高く日差しも強い中でのレースとなりました。
このような気候だったので10kmも中止となり、
昨日の練習で皆様へも、
無理のない距離を選択して頂くようお話をして臨みました。
幸いにして、熱中症のような状態にはならず、
チームから参加された方全員が無事にゴールできたことが何よりです。
また、短い距離では自己ベスト更新もあり、
良い走りとなったように感じます。
夏場は長い距離を走るのに厳しい時期でもありますが、
この時期に走っておくことで、
秋以降の涼しくなったときに繋がる部分もあります。
無理のない距離、そしてペースを守りながら、
粘り強く走っていきましょう。
お疲れ様でした。
W-KASHIWAGURA