「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 今日は交通事情の影響により、 少し時間を遅らせての開始と致しました。 ということで、ドリルは１・２月に行う 体操＆ドリルのミックス系でパッと行いました。 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 先週に引き続き、 雨のため回廊練習となりました。 では、今日は取っ手部分が壊れたものを 修復・手直ししたハンマー投げから。 投げる系種目で ...

9月23日(水)に三ツ沢競技場で行われた、 第21回秋季横浜市小学生陸上運動記録会にキッズ達が出場しました。 今日は柏倉不在のため、山地コーチが全面サポート。 出場する100mに向けて、しっかりとアッ ...

9月20日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日は幾分涼しい中でのレースとなりました。 キッズ達は1kmにて3分台3人・4分台3人・5分台1人など、 好記録が出ました ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 昼間の暑さが午後も残りました。 暑くなったので、夏場と同じように、 日影を利用しながら行います。 では、みんなでJogから。 そしてラダードリル。 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夏の暑さが蒸し返したような気候となりました…。 先週、リレーマラソンを走ったばかりの方も多かったので、 ペース感覚や、今の状態を確認するような練習を組みました。 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 雨が一時止んで、また降りそうな気配…でした。 回廊へ移動するか迷いましたが、 ひとまず、いつもの場所から開始しました。 では、水道管ドリルから。 その後、雨が強く ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 久し振りの雨でした。 そのため、回廊練習も久しぶりですね。 では、今日は新種目。円盤投げです。 キッズ用の円盤を購入したので、 まずは掴ん ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 お昼の時間帯も少しずつ涼しくなり、 練習も行いやすい気候となってきました。 では、みんなでJogから。 その後はラダードリル。 ラダーのタイム計測 ...

9月12日(土)に行われた グリーンチャリティーリレーマラソン・6時間の部に SWAC横浜からA・B・Cの３チーム＝総勢24名＋サポートの皆様と 力を合わせて出場してきました。 Aチーム。 Bチーム。 ...