セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

SWAC横浜

「ブログ」 一覧

2018.05.31(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第516回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。 まだ梅雨入りではないようですが、 梅雨の時期のような不安定な気候でした。 そのため練習も回廊に移動して行いました。 では、木曜体操&ジャン ...

2018.05.27(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第515回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 午後も暑くなりました。 給水と休憩と塩分補給もしっかり行いながら、 安全第一で練習を行いました。 では、Jogから。 そして、ラダードリル。 休憩 ...

2018.05.27(日) SWAC横浜ランニング教室~第699回目~

2018/05/27   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日も暑い一日となりました。 公園内の湿度も高くなり、 いよいよ本格的な夏が近づいていることを感じます。 では、ラダードリルから。 暑さもありましたが日影には行か ...

2018.05.24(木) SWAC横浜ランニング教室~第698回目~

2018/05/24   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 ドリルから。 脚の引きつける意識と外に力が逃げないよう に中心に集めるようにしましょう。 オフシーズンはスピード練習が増えてきます。 速い動きが増えてくるので、 ...

2018.05.24(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第514回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 木曜体操から。 ジャンプ4種 ・ノーマル10 ・挟み20 ・脚入れ替え20 ・引きつけ左右10 芝生で筋トレ。 しっかりと、 ももを引きつけること ...

2018.05.20(日) 第447回 よこはま月例マラソン出場!

5月20日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 今日はいいお天気となりましたが、 この時期としてはめずらしく冷たい風が吹き、 気温が低い中で行われました。 5km以上の距 ...

2018.05.19(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第513回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 午後から日差しが出てきました。 気温も少し高くなったので、 休憩をこまめに取りながら安全に行っていきます。 では、Jogから。 そしてラダードリル ...

2018.05.19(土) SWAC横浜ランニング教室~第697回目~

2018/05/19   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 曇り空が広がる午前中となりました。 蒸し暑さは少し感じられたものの、 強い日差しもなく、走りやすい気候となりました。 では。ラダードリルから。 速い動きも大切です ...

2018.07.07(土)開催 第34回 全国小学生陸上交流大会神奈川県予選会(日清カップ県予選)のご案内

2018年7月7日(土)に、 平塚競技場にて『全国小学生陸上交流大会神奈川県予選会』が行われます。 集合場所につきましては、Fゲートのスタンド正面向かって右上の辺りに場所を確保しています。 尚、柏倉は ...

2018.05.17(木) SWAC横浜ランニング教室~第696回目~

2018/05/18   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夜も暑くなってきました。 ここ最近、暑い日が続いていますので、 今の私が言える立場ではないかもしれませんが… 体調には気をつけてお過ごしください。 では、ドリルか ...

Copyright© SWAC横浜 , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.