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2025.06.19(木) ランニング教室~第1317回目~
平日のランニング教室。 今日は諸事情により練習場所を変えて行いました。 冬は冷たい風が吹き寒さに耐える印象のある場所ですが、 夏は風の通り道となるので、比較的練習を行いやすい環境となりました。 では、 ...
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2025.06.19(木) 中学生・短距離教室~第105回目~
平日の中学生・短距離教室。 今日は諸事情により練習場所を少し変えて行いました。 ただ、予定していた練習は行えたので、 この場所で行う形で良かったかなと思います。 では、Jog・動的ストレッチから。 メ ...
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2025.06.19(木) キッズ教室~第1126回目~
平日のキッズ教室。 今日は諸事情により普段のコースではなく、 少しだけ場所を変えて行いました。 暑い時期は、ここに移動して走る事は滅多に無いので、 少し新鮮な気持ちで練習を行えたかと思います。 では、 ...
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2025.06.15(日) 第532回 よこはま月例マラソン出場!
2025/06/15 -一般, 中学生・短距離, キッズ, よこはま月例マラソン, ブログ
第532回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は少し強い雨が降っていましたが、 幸いにもレース時間前に雨は止みました。 その分、少し気温と湿度は高くなりましたが、 曇り空の中で終始レースが行われた ...
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2025.06.14(土) 中学生・短距離教室~第104回目~
週末の中学生・短距離教室。 夕方も少し涼しいぐらいの気候となりました。 練習も行いやすい気候であり、 勉強にも身が入りやすいので、 どちらも頑張ってください。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ...
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2025.06.14(土) キッズ教室~第1125回目~
週末のキッズ教室。 お昼頃から雨が降り出したこともあり、 気温が予想していたよりも上がらなかったため、 比較的走りやすい気候の中で練習を行えました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日 ...
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2025.06.14(土) ランニング教室~第1316回目~
週末のランニング教室。 予報通り曇り空となり、 涼しい風が吹けば屋外でも行えましたが、 練習開始前頃は少し蒸し暑さを感じたので、 ドリルまで行って移動する事にしました。 では、ラダードリルから。 今日 ...
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2025.06.12(木) ランニング教室~第1315回目~
平日のランニング教室。 夜も少し蒸し暑さを感じる気候となりました。 ただ、まだ夏の夜の暑さではないため、 通常の練習の形を行うことにしました。 では、ドリルから。 今日もウォークから始めるドリルを行い ...
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2025.06.12(木) 中学生・短距離教室~第103回目~
平日の中学生・短距離教室。 各中学校では定期テストが行われる時期かと思います。 走る事も大事かと思いますが、 勉強もしっかりと頑張ってください。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は本日も ...
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2025.06.12(木) キッズ教室~第1124回目~
平日のキッズ教室。 日中は少し暑さを感じる気候となり、 夕方頃になっても、少し蒸し暑い気候となったので、 無理をしない形で練習を行いました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレも姿勢 ...