セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2018.05.10(木) SWAC横浜ランニング教室~第694回目~

2018/05/11   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は堀田コーチ主導で練習を行いました。 諸事情により今週末も少しその流れになるかと思いますが ご了承ください。 では、ドリルから。 普段とは少し違った種目構成と ...

2018.05.06(日) SWAC横浜ランニング教室~第693回目~

2018/05/06   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日も良いお天気となりました。 日差しが強く暑い午前中となりましたが、 風は幾分涼しかったので、少し走りやすかったように感じます。 では、ラダードリルから。 日影 ...

2018.04.29(日) SWAC横浜ランニング教室~第692回目~

2018/04/29   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日も暑い一日となりました。 気温は上がりましたが、風が少し吹いてくれたので、 先週よりは少し過ごしやすかったように感じます。 では、ラダードリルから。 グー・ケ ...

2018.04.26(木) SWAC横浜ランニング教室~第691回目~

2018/04/27   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 平日練習も第3レストハウス周辺で行えるようになりました。 これで、いつものコースが使えますし、 短い距離の練習も行いやすくなったので何よりです。 では、水道管ドリ ...

2018.04.22(日) SWAC横浜ランニング教室~第690回目~

2018/04/22   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 昨日から公園内の各施設が開放され、 第3レストハウス周辺も走れるようになりました。 これで普段通りの練習が行えます。 では、ラダードリルから。 久し振りに芝生で行 ...

2018.04.19(木) SWAC横浜ランニング教室~第689回目~

2018/04/20   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夜は少し気温が下がりました。 それでも、このぐらいの気温が一番走りやすいと思います。 5月に入ればあっという間に暑くなりますから、 気持ちよく走れるこの気候をしっ ...

2018.04.15(日) 第446回 よこはま月例マラソン出場!

4月15日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 前日から予想されたように、 朝から春の嵐…となり、風が非常に強い中で行われました。 このような天候だったので、 無理のない ...

2018.04.14(土) SWAC横浜ランニング教室~第688回目~

2018/04/14   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 来週からは公園内が開放される予定です。 週末練習で回廊を走るのも、 来週以降の天候が良ければ今日までとなります。 では、ラダードリルから。 今日もグー・ケ ...

2018.04.12(木) SWAC横浜ランニング教室~第687回目~

2018/04/13   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 すっかり春の気候となりました。 夜も少し暖かくなり、 厚着をせずに思いっきり走れるのは何よりですね。 では、ドリルから。 今日は腕を伸ばして動かす種目を中心に行い ...

2018.04.08(日) SWAC横浜ランニング教室~第686回目~

2018/04/08   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 回廊集合で練習を行うのも、 再来週の平日までの予定です。 公園内が開放されれば いつものコースで走りたいと思っています。 では、ラダードリルから。 器用な ...

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