ブログ– category –

2017年10月1日(日)に、 平塚競技場にて『神奈川県小学生陸上競技交流大会』が行われます。 参加されるSWACキッズ・ジュニア選手、保護者の皆様へ。 集合場所につきましては、中央ゲートの階段を上り Fゲートを入った右側辺りに場所をとっております。 小学...

8月20日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 毎年8月は暑さに苦しみながら走っていますが、 今年の夏を象徴するように、 今日は比較的涼しい中で走ることができました。 また今日は10kmも行われました。 8月に10kmが行われた...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 本日の練習は一般の部の練習に引き続き、 光明相模原高校駅伝部の選手たちと一緒に行います。 合同練習はｷｯｽﾞ･ｼﾞｭﾆｱの部もチームとして初の試みです。 普段は感じられない刺激をお互いに感じながら 良い...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 本日の練習は光明相模原高校駅伝部の選手たちと一緒に行います。 合同練習はチームとして初の試みです。 普段は感じられない刺激をお互いに感じながら 良い練習が行えればと思い、合同練習を行う事となりました。 始めの...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 お盆休み明け最初の練習です。 夕方ごろから少し蒸し暑くなりましたが、 例年の夏の暑さと比べると涼しくも感じる日が続き、 休み明けのスピード練習を行う気候としては最適だったと思います。 では、水道管ドリルから。...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 お盆休み明け最初の練習です。 曇り空の中、練習の行いやすい環境となり何よりでした。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 2人組での筋トレも恒例になってきました。 基本的に体幹を鍛える形がほ...

2017年9月18日(月)に、 三ツ沢競技場にて『秋季横浜市小学生陸上運動記録会』が行われます。 参加されるSWACキッズ・ジュニア選手、保護者の皆様へ。 出場される種目のスタート時間より 1時間半前に三ツ沢競技場へお越しください。 集合場所につきましては...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 久し振りに暑くなりました…。 最高気温も33℃となったので、 いつもの練習内容を少し変更して行いました。 では、Jogから。 暑かったので距離は半分にして500mを走りました。 そして、ラダーではなく木...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 ここ数日、涼しい日が続いていましたが、 今日は暑さが戻ってきました…。 練習内容も少し調整しながら行います。 では、ラダードリルから。 木曜日のドリルでもお話しした、 指先に力を入れすぎない事を少し意識して行...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 涼しい気候となりました。 途中からは雨にも降られましたが… 例年の夏と比べて涼しい中で走れるのは何よりです。 では、水道管ドリルから。 今日は水道管を持つ手に力を入れず、 力まないように各動作を行うことをポイン...