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週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 10月最初の週末練習ですが、 9月上旬を思わせるような気候になりました。 距離を踏むには少し辛い環境となりましたが、 練習を行う上では、良い環境？だったかもしれま ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 3週続けての回廊練習。 このところ雨が多いですね…。 低気圧の影響で、天候も荒れそうなので、お気をつけ下さい。 では、ドリルから。 今日は小スペースで行っ ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 今日も回廊練習。平日は3週続けてとなりました。 最近、雨続きの木曜日です…。 では、今日はボーテックスから。 肘を高く、大きく振りかぶって ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 平日は雨が続いていますが、週末の練習は良いお天気が続いています。 やはり回廊よりも芝生の方が良い練習が行えますので、 芝生が使える時は思いっ切り走 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日で9月の練習は最後。 年度の半分でもあり、年内はあと3ヶ月。早いものですね。 しかし、マラソンシーズンはいよいよです。 気持ちと調子を、段々と上げていきましょ ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 今日は交通事情の影響により、 少し時間を遅らせての開始と致しました。 ということで、ドリルは１・２月に行う 体操＆ドリルのミックス系でパッと行いました。 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 先週に引き続き、 雨のため回廊練習となりました。 では、今日は取っ手部分が壊れたものを 修復・手直ししたハンマー投げから。 投げる系種目で ...

9月23日(水)に三ツ沢競技場で行われた、 第21回秋季横浜市小学生陸上運動記録会にキッズ達が出場しました。 今日は柏倉不在のため、山地コーチが全面サポート。 出場する100mに向けて、しっかりとアッ ...

9月20日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日は幾分涼しい中でのレースとなりました。 キッズ達は1kmにて3分台3人・4分台3人・5分台1人など、 好記録が出ました ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 昼間の暑さが午後も残りました。 暑くなったので、夏場と同じように、 日影を利用しながら行います。 では、みんなでJogから。 そしてラダードリル。 ...