平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。
今日で1月も終わり、
年度内の練習はあと2か月。
毎年のことですが１年が早く感じます。
では、体操・ドリル・Jogから。
メイン練習は1000m×2と400mです。
レース前後であったり、
脚の状態に不安を感じていたり、
久し振りの練習だったりという感じでした。
メインとなる練習は、ほぼ共通ですが、
その中で微調整をしながら、
その中で各自に合った練習を行いました。
様々な状況の中でも、
相談をしながら良い練習を行っていきましょう。
お疲れさまでした。
明日・水曜日は代々木公園にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA