東京ジュニア ブログ

2017.01.31(火) SWACジュニア教室~20170131~

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平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。

今日で1月も終わり、
年度内の練習はあと2か月。
毎年のことですが1年が早く感じます。

では、体操・ドリル・Jogから。
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メイン練習は1000m×2と400mです。
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レース前後であったり、
脚の状態に不安を感じていたり、
久し振りの練習だったりという感じでした。

メインとなる練習は、ほぼ共通ですが、
その中で微調整をしながら、
その中で各自に合った練習を行いました。

様々な状況の中でも、
相談をしながら良い練習を行っていきましょう。

お疲れさまでした。

明日・水曜日は代々木公園にて行います。

スケジュールはコチラ

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