平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。
学年末の時期ですね。
テスト期間などもあり、何かと忙しい時期かと思うので
体調管理等にはお気付けください。
では、体操・Jog・ラダーから。
今日は6kmのJogです。
最後は恒例の補強。
これから学年末のテストなどが始まり、
練習に来られない日も出てくるかと思います。
勉強に集中して、部屋から出られない…
という日には、今日のような補強をぜひ行ってみてください。
少しでも練習が継続されれば、
復帰の際に、身体もしっかり動いてくるはずです。
出来ることをしっかり考えながら行ってください。
お疲れさまでした。
来週・火曜日は東京体育館にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA