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2017.04.27(木) SWAC横浜ランニング教室~第598回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夜も肌寒くなりました。 調べたら気温は13℃だったようです。 もう少し寒暖の差が続くと思います。 体調には気を付けてお過ごしください。 では、水道管ドリルから。 ...
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2017.04.23(日) SWAC横浜ランニング教室~第597回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 朝から良いお天気となりましたが、 思ったよりも涼しい気候となり、 ここ最近としては最高の練習日和になりました。 では、ラダードリルから。 久し振りに、横向きでの片 ...
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2017.04.20(木) SWAC横浜ランニング教室~第596回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 日中は暖かくなりましたが、夜は気温が下がりました。 先週は夜も暖かかった分、今日は少し肌寒さも感じましたね。 気候の変化はまだまだある時期なので、 体調管理にも気 ...
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2017.04.16(日) 第434回 よこはま月例マラソン出場!
2017/04/16 -一般, キッズ, よこはま月例マラソン, ブログ
4月16日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 今日は昨日よりも気温が上がり、 少し暑さを感じる中でのレースとなりました。 そんな中、中学生以上の皆様は1km・3km・5 ...
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2017.04.15(土) SWAC横浜ランニング教室~第595回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日も朝から暖かい一日となりました。 しかし、思っていた以上に気温は上がり横風も強くなり、 少し走りにくさも感じながらの練習となりました。 では、ラダードリルから ...
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2017.04.13(木) SWAC横浜ランニング教室~第594回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夜も少し暖かくなってきましたね。 体も温まりやすくなり、 スピード練習を行いやすい季節になってきました。 では、水道管ドリルから。 先週から、腰回しを最初に行って ...
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2017.04.09(日) SWAC横浜ランニング教室~第593回目~
週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 曇り予報でしたが、 小雨が舞っていたので回廊に移動しました。 お昼頃から雨脚が強くなったので、 回廊に移動して正解だったかなと思います。 では、ラダードリ ...
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2017.04.06(木) SWAC横浜ランニング教室~第592回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夜も暖かくなってきました。 今日は風がなければ少し蒸し暑いぐらいだったと思います。 気候に合わせながら良い練習を行っていきましょう。 では、水道管ドリルから。 今 ...
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2017.04.02(日) SWAC横浜ランニング教室~第591回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 新年度最初の練習会です。 色々と環境も変わるのではないかと思いますが、 また新たな気持ちで頑張っていきましょう。 では、ラダードリルから。 今日も背中・腰周りを意 ...
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2017.03.30(木) SWAC横浜ランニング教室~第590回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 久し振りに暖かさを感じる夜の練習となりました。 明日・明後日は雨のため気温が下がりそうですが、 来週からは暖かさが戻り、いよいよ過ごしやすい春を迎えそうです。 で ...