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週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 回廊集合で練習を行うのも、 再来週の平日までの予定です。 公園内が開放されれば いつものコースで走りたいと思っています。 では、ラダードリルから。 器用な ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 本日は月初めの1000mを行うので、 小机フィールド周辺コースではなく、 回廊の950mコースにて練習を行いました。 では、ドリルから。 肩甲骨回しや、ラ ...

先日の大雨の影響により、 依然として新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されておりますが、 この度、園内施設利用再開の予定が発表されました。 4月21日(土)に第3レストハウス周辺が開放される予定です。 そ ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 新年度が今日からスタートです。 気持ちも新たにして、 またこの2018年度も走り続けていきましょう。 では、ラダードリルから。 グー・ケン・パー複合の動き ...

先日の大雨の影響により、 依然として新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 年度内最後の練習です。 記録集に反映される記録も今日を以って一区切りとなります。 実りある練習にしていきましょう。 では、ドリルから。 ウォークから始めた動きは、 ...

先日の大雨の影響により、 依然として新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行 ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊4F。 公園内の閉鎖期間が続いていますが、 日産スタジアムの回廊が使用できるのは幸いです。 今後もイベント等で様々な事が起こることも予想されますが、 出来るだ ...

先日の大雨の影響により、 依然として新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 昨日は雪がうっすらと積もる寒い気候となりましたが、 今日は一転して過ごしやすい気候となりました。 公園内の風もあまり吹かず走りやすい気候となったように感じます。 ...