「キッズ」 一覧

週末のキッズ教室。 梅雨の時期を感じるような蒸し暑い一日となりました。 このような日は熱中症の危険性も高まるので、 無理のないように練習を行っていきましょう。 では、Jog・体操の後に、 今日は木曜体 ...

平日のキッズ教室。 雨の一日となりましたが、 気温は下がらず、 蒸し暑さを感じる中での練習となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は股関節周辺を大きく使うような形を中心に行いました ...

週末のキッズ教室。 少し暑い時期となってきました。 水分を適切に摂りながら、 無理のない練習を行っていきましょう。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 最近は基本の基本ばかりお話していますが、 ...

週末のキッズ教室。 雨が降り出してから、 少し肌寒い気候となりました。 気温は低く湿度は高いという走りにくい気候でしたが、 全体的に見ると、良い走りが出来た場面もありました。 では、Jog・体操の後に ...

平日のキッズ教室。 良い天気の一日となりましたが、 気温はあまり上がらず、 ジッとしていると少し肌寒いぐらいの気温でした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は一人で腹筋に刺激を入れる筋トレ ...

週末のキッズ教室。 お昼ごろから雨となりました。 気温が下がらなかったのは幸いですが、 湿度は高くなり蒸し暑さを感じる中での練習となりました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 練習の最後に ...

平日のキッズ教室。 雨予報の午後でしたが、 練習時間内まで天気が持ちそうだったので、 外で練習が行えました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは大の字です。 見た目は二人組で行う方 ...

第494回よこはま月例マラソンに参加しました。 今日は暑くなりそうな予報が出ていましたが、 実際は時折小雨が降るぐらいの涼しい気候となりました。 長い距離を走るには良い条件です。 さて、本日は一般の部 ...

週末のキッズ教室。 午後は風に舞った綿毛が大量に飛び交っていました…。 こんなに飛んでいたのは初めての事です。 午前中の気温の変化に続いて、 午後も今までに経験した事ないような環境下での練習となりまし ...

平日のキッズ教室。 久し振りに雨の降る平日練習日。 気温も下がり、ここ最近の暖かさと比べると、 肌寒さも感じるような日となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは、立位での体 ...