週末のキッズ教室。
改めて週末練習も新チームとしてのスタートになります。
しかし、練習は変わりません。
これまで積み上げてきたことを活かしつつ、
引き続き今できる練習をコツコツと行っていきたいと思います。
では、ラダードリルから。
今日も基本系が中心です。
しばらく、この形が続きそうですが、
何となく行うのではなく、
正しい動きを常に意識して行っていきましょう。
その後は25m＆50mです。
今日はスタートの姿勢と方法について
簡単にお話をして行いました。
記録をとりながら遠目でスタートの姿勢を見ていますが、
自然とまずまず出来ている子もいれば、
足が伸びすぎていたり、手足が一緒だったりという時もあります。
そのような姿勢を少し正しくするためには、
短距離の記録が伸びやすい今の時期が適切なので、
春の練習では毎年、スタートの姿勢について少しお話をするようにしています。
これを聞いたから即実行できるというものでもありませんが、
少し意識をすることで、段々と良い姿勢が身についていけば何よりです。
最後はリレーです。
今日も特別に良い気象条件ではなかったと思いますが、
先週に引き続きベストや好記録が出ていた子が多かった印象です。
今日に関しては仲間たちが見える範囲で走れる場面が多かったので、
必然的に競り合うような展開となり、
お互いに力を引き出すような形となった事で、
好記録に結び付いたように感じます。
一応、このような展開になることを狙って
チーム編成を行ったり、時間差をつけて行っていますが、
実際は上手くいきません…。
長年指導していても、毎週難しさを感じています。
ただ、その分、色々な展開となることで多くの経験を得て、
駅伝のように仲間の走っている姿が見えにくいレースでも
上手く対応できる力は自然についているのかなと思うので、
これからも予想できない展開を楽しんでいただければと思います。
お疲れさまでした。
来週は、
4月18日(木)・20日(土)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA