中学生・短距離– category –

週末の中学生・短距離教室。 夕方も少し涼しいぐらいの気候となりました。 練習も行いやすい気候であり、 勉強にも身が入りやすいので、 どちらも頑張ってください。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの形で行いました。 苦手なBスキ...

平日の中学生・短距離教室。 各中学校では定期テストが行われる時期かと思います。 走る事も大事かと思いますが、 勉強もしっかりと頑張ってください。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は本日もミニハードルです。 先週は、スタートからのハー...

週末の中学生・短距離教室。 今日は諸事情により、 通常の練習が行えない可能性もありましたが、 幸いにして予定通りの練習を行えて何よりでした。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの形で行いました。 そして、メイン練習は、 まず...

平日の中学生・短距離教室。 市通信も終わり、少し練習を出来る期間となります。 この期間は冬につけた力を 改めて引き出すような練習に取り組む予定です。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はミニハードルです。 ハードル間は、2～3本行うごと...

2025年5月31日(土)-6月1日(日)に三ツ沢公園陸上競技場にて行われた、 第71回 全日本中学校通信陸上競技大会神奈川大会 第47回 横浜地区予選会に出場しました。 地域クラブ活動として、 当クラブは昨年度に引き続き中学校体育連盟主催の大会に出場します。 ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても、 あまり気温が下がることはなく、 良い気象条件の中で練習を行えました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は週末に行っている ドリルの動きを再確認する形で行います。 そして25mのスタート練習を...

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃も涼しい気候ではありましたが、 試合前なので、あまり追い込まず、 動きの確認のような形で一つ一つの練習を進めたので、 この気候によって体が冷える事もなくスムーズに練習を行えたかと思います。 では、Jog・動的ス...

平日の中学生・短距離教室。 今週末・来週末と中学生の試合が続くため、 予定通り本日から来週にかけて、 試合に向けた調整練習を行います。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は週末に行っているCサーキットの応用を数種目行います。 そして、2...

第531回よこはま月例マラソンに参加しました。 今日は非常に暑くなるという予報が出ていました。 その予報通り、1kmのスタートから段々と気温と湿度が上がり、 非常に厳しいコンディションの中でレースが行われました。 このような中、本日は一般・中学生...

平日の中学生・短距離教室。 夕方頃に少し涼しくなりましたが、 思っていたよりも、ここから気温は下がらず、 速い動きを行うには、ちょうど良い気候となりました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、今日もゴムバンドを使用します。 そして...