週末の中学生・短距離教室。
夕方の時間帯も暖かくなりました。
動きやすい時期となったので、
普段の練習の動きを確認しながら、
より精度を上げていくよう行いたいと思います。
では、Jog・動的ストレッチから行い、
ドリルまでいつもの流れで行いました。
メイン練習はCサーキットを2セット。
今日は全員同じ流れで行い、
改めて一つ一つの動きを確認するように行いました。
その後は50m×3本。
最後は技術練習+αです。
+αは平日練習でも使用しているゴムバンドを使用して、
平日練習で行った種目を中心に取り組みました。
アスファルトで動くと強さが増すので、
良い動きができるようになる反面、
サポートする者の力の入れ方もより重要だと感じました。
さて、大事な試合まで数週間となりました。
普段通りの事を心がけて、
普段通りの状態で臨めればと思います。
お疲れ様でした。
来週は、
5月14日(木)・16日(土)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
