セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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「中学生・短距離」 一覧

2024.05.25(土) 中学生・短距離教室~第12回目~

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃になると、 少し周辺の状況も落ち着いてきたので、 練習は行いやすい環境となりました。 では、今日はまず、アップを兼ねて、 キッズたちのリレー練習に混ざりながら 久しぶ ...

2024.05.24(木) 中学生・短距離教室~第11回目~

平日の中学生・短距離教室。 夕方頃になると少し涼しくなりましたが、 それでも暖かさは感じる気候となりました。 また、日が伸びたので、 今後は移動することなく練習も行えるかなと思います。 では、Jog・ ...

2024.05.19(日) 第519回 よこはま月例マラソン出場!

第519回よこはま月例マラソンに参加しました。 昨日は暑い一日となりましたが、 今日は朝から雲の多い天気となりました。 蒸し暑さは感じましたが、それでも昨日よりは気温が下がったので、 5月の月例にして ...

2024.05.16(木) 中学生・短距離教室~第10回目~

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎると、風が強くなり、 気温も少し下がった中での練習となりましたが、 替えの影響を受けることなくパッと行えたことは何よりです。 では、Jog・動的ストレッチから。 ...

2024.05.12(日) 中学生・短距離教室~第9回目~

週末の中学生・短距離教室。 夕方も涼しい気候が続き、 程よく追い込んでも 丁度いい気候となったのは何よりでした。 では、本日はアップも兼ねて、 小学生たちの大会に向けて行うリレー練習を 中学生たちも一 ...

2024.05.09(木) 中学生・短距離教室~第8回目~

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても涼しい気候は続きました。 そのため、スピードや技術よりも、 シンプルに力をつけることに重点を置いて練習を行いました。 尚、本日カメラ機材の不具合により、 普段 ...

2024.05.02(木) 中学生・短距離教室~第7回目~

平日の中学生・短距離教室。 夕方過ぎも涼しい気温となりました。 暑い日が続いていた分、より涼しさを感じますが、 この涼しさを活用して今日の練習を行いました。 では、Jogの後に動的ストレッチから。 さ ...

2024.04.28(日) 中学生・短距離教室~第6回目~

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃になると少し暑さが和らぎました。 これぐらいの気温であれば走りやすいので、 メイン練習は屋外で行う形としました。 では、Jog・動的ストレッチまでは 中学生たちで行っ ...

2024.04.25(木) 中学生・短距離教室~第5回目~

平日の中学生・短距離教室。 夜に近づくと暑さは和らぎ、 風が吹くと涼しくも感じられ、 少し走りやすい気候となりました。 では、動的ストレッチから。 肩周り6種類。足周り6種類。 しばらくの間、平日はこ ...

2024.04.20(土) 中学生・短距離教室~第4回目~

週末の中学生・短距離教室。 では、Jogの後に動的ストレッチ・ドリルから。 キッズの部から応用している部分もあり、 動的ストレッチもドリルも少し慣れてきたので、 練習の流れはスムーズになってきました。 ...

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