「中学生・短距離」 一覧

平日の中学生・短距離教室。 寒さが続きましたが、 この時間帯も冷たい風が吹くことはなく、 比較的走りやすい気候の中で行うことが出来ました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は階段・スロー ...

週末の中学生・短距離教室。 寒い気候が変わらず続きましたが、 一般の部でも、キッズの部でも、 今日は思っていた以上に走りやすいという事を感じたので、 走る方にポイントを置いて練習を行いました。 では、 ...

平日の中学生・短距離教室。 今日は非常に寒くなり、 スロープを上れば、より強い風が吹くという気候でしたが、 こうした気象条件の中で走るのも良い練習です。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習 ...

2025年1月・2月の 一般の部、中学生・短距離の部の 平日練習集合場所に関するご連絡です。 例年通り2025年1月・2月の平日練習、及び集合場所は、 草地広場のトイレを集合場所として 練習を行いたい ...

週末の中学生・短距離教室。 新年最初の練習会となります。 本年もよろしくお願いいたします。 さて、夕方頃も寒い気候が続きましたが、 今日も負荷の高い練習を行った事で、 あまり寒さを感じずに、体が温かい ...

平日の中学生・短距離教室。 先週は寒い中で負荷の高い練習を行ってきましたが、 今日は比較的過ごしやすくなったので、 量を抑えて負荷を上げるといった形でも行ってみました。 では、Jog・動的ストレッチか ...

週末の中学生・短距離教室。 流石に今日は寒い気候となった事で、 先週の様なキレのある動きとはなりませんでしたが、 追い込んで体を温めた事で、 この寒さの中では、まずまず動けたようにも感じます。 では、 ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方からさらに気温が下がり、 非常に寒い気候が続きましたが、 メイン練習を始めれば体も熱くなり、 今日も良く走れたように感じます。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイ ...

第526回よこはま月例マラソンに参加しました。 昨日の様な強い風は吹かなかったものの、 朝から非常に寒い気候となりました。 それでも、日が差している場所は少し暖かかった事は幸いでした。 本日は一般の部 ...

週末の中学生・短距離教室。 依然として寒さが続き、 本来なら動きにくい気候ではありましたが、 不思議なぐらいよく動いておりました。 では、Jog・動的ストレッチまで行ってから、 ドリルも普段通り行いま ...