中学生・短距離– category –

週末の中学生・短距離教室。 夕方の時間帯も暖かくなりました。 動きやすい時期となったので、 普段の練習の動きを確認しながら、 より精度を上げていくよう行いたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました...

平日の中学生・短距離教室。 日没の時間がのびてきたので、 夕方を過ぎても気温が下がることはなく、 少し明るい環境で練習を行える点も何よりです。 では、Jog・動的ストレッチから。 今日から動的ストレッチは、夏のパターンで行います。 メイン練習はゴ...

週末の中学生・短距離教室。 試合前後の者が多かったので、 新しい練習は行わず、 基本的な動きを確認するような形で行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイン練習はCサーキットを2セット。 1セット...

平日の中学生・短距離教室。 来週の初めに記録会を控えている者が多くいますが、 練習の流れの中で挑み、来月末へ繋げる事が目標となるので、 今日の練習では調整をせず、普通の練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は久し振り...

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃になっても気温が大きく下がることはなく 非常に体を動かしやすい時期となってきました。 この気候を活かしながら、普段の練習の精度を上げていきたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつ...

平日の中学生・短距離教室。 今週末に試合を控えている者が多いため、 新しい動きや複雑な動きを行うのではなく、 普段から取り組んでいる動きを確認するような形で行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は技術練習の確認と、 この動き...

2026年4月18日(土)・19日(日)、 日本体育大学健志台キャンパス陸上競技場にて行われた、 第153回 日本体育大学陸上競技会に出場しました。 1日目の土曜日は少し風の強い時間帯もありましたが、 ちょうど良い追い風の中で、この気候も活かして、 且つ積極的...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても風が和らぐことはなく、 先週末の暖かさから一転して、 少し肌寒さを感じる中での練習となりました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、Cサーキットの復習と、 そのままの流れでセット数を重ねて...

週末の中学生・短距離教室。 夕方の時間帯も動くと少し暑く感じました。 キレを磨くには良い時期ですが、 急な気温の変化は体への負担にもなるため、 無理をしないように気をつけて練習を行いたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリル...

平日の中学生・短距離教室。 新年度、学校も始まり何かと忙しい時期かと思いますが、 練習はこれまで通り行うので、 無理をせずに少しずつ新しい生活のリズムに慣れていってください。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、ドリルの再確認と、 ...