平日の中学生・短距離教室。
今週末に試合を控えている者が多いため、
新しい動きや複雑な動きを行うのではなく、
普段から取り組んでいる動きを確認するような形で行いました。
では、Jog・動的ストレッチから。
メイン練習は技術練習の確認と、
この動きをCサーキットで行っている種目にも繋げてみました。
ここ最近はCサーキットの確認練習が多くなっていましたが、
技術の部分は、どの動きにも繋がります。
一見すると別の練習に見えても、
基本となる部分は共通点がある事を確認できたかと思います。
良い動きでまとめられた部分もあるので、
週末にもぜひ繋げてください。
お疲れ様でした。
今週末は4月26日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
