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平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 練習開始頃には小雨が降っていましたが、 雨は止む…と信じて、回廊には移動せず、 公園内で練習を行いました。 では、水道管ドリルから。 高架下で行ったので、短い距離 ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 生憎の雨模様となりましたので、 今日は森林公園から新横浜公園へ 練習場所を変更しての実施となりました。 では、ラダードリルから。 今日は公園内が混雑してい ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 お陰様でSWAC横浜は4周年を迎えました。 これも皆様の支えのおかげです。ありがとうございます。 では、そんな4周年を迎えた今日ですが、 今日も変わらず水道管ドリ ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 雨予報が一転、良いお天気となりました。 気温は高くなりましたが、湿度は少し低かったため、 幾分、距離は踏みやすかったように感じます。 では、ラダードリルから。 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は久し振りに平日練習の参加者が10名以上となりました。 少人数で行う良さも、もちろんありますが、 大人数で行う良さも改めて感じられますね。楽しく頑張って行きま ...

6月21日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日は気温も下がり、走りやすい気候となりました♪ キッズからは1名の参加。 後半から上げる良い走りが行えました。 来月は今 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 曇り予報でしたが、良いお天気になりました。 気温も思った以上に高くなりました…。 梅雨時の天気は予報が難しいですね。 では、ラダードリルから。 先週も行った、前へ ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 雨予報でしたが、 幸いにも雨は降らず、 少し気温の下がった良い気候の中で練習が行えました。 では、水道管ドリルから。 今日も腰の意識をしっかりと行います。 腕振り ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 天気予報が二転三転しましたが、 明け方に降っていた雨は止み、 何とか雨には降られずに練習が行えました。 その分、湿度は高かったようにも感じます…。 では、ラダー ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 日産スタジアムでは サッカーの国際親善試合が行われていたため、 公園内にも歓声が響いてきました。 ということで、帰宅の際にその混雑と重ならないよう、 少しだけ時間 ...