キッズ– category –

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊＆小机フィールド。 久しぶりに競技場での練習が行える日でした。 天候に不安がありましたが、 なんとか無事に使用することが出来てなによりです。 それではラダードリルから。 競技場での練習する...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 少し不安定な天候でしたが 雨も降らずいつも通りに行えて良かったです。 それでは、木曜体操&ジャンプから。 続いて補強です。 ゆっくりとカウントをしながら補強をしました。 カウントに合わせてゆ...

毎年キッズ・ジュニアの部から出場しております S&B杯ちびっ子健康マラソンが今年も行われます。 ※11/23のS&Bちびっ子マラソン集合場所は Fゲート入ってすぐ右上のスタンドに場所を確保しています。 東京大会＆神奈川大会のお申し込みが始まっておりま...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 キッズ・ジュニア 残暑を感じる厳しい暑さでした。 8月より涼しいとはいえだいぶ暑いので 油断せずに練習をしていきましょう。 それではラダーから。 最初の4種目までは全員で行い、 その後は短距離組と...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 雨は降らず、曇り空の中で 練習を行えて何よりでした。 それでは、木曜体操&ジャンプから。 続いて、筋トレです。 今日は主に基本となる種目を行いました。 基本がしっかりしていると、応用的な種目...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後から雨が止み、 そのまま曇り空の予報でしたので公園内で練習を行いました。 それでは、通常通りラダードリルから計測までです。 今日は人数も多く、少し種目数も減らして 行いました。 続いて、50m...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 まだ暑さもあるので、 熱中症や怪我に気をつけて練習をしましょう。 それでは木曜体操&ジャンプから。 続いて筋トレです。 次に場所を移動し、800mのjogをしました。 久しぶりのjogでしたので、自分...

今年もSWAC横浜キッズ・ジュニア1日練習会2018を開催致しました。 日産スタジアムの解放日と重ならず 新横浜公園内での実施となりました。 1日中動きますので、安全に行っていきましょう。 〜午前の部から〜 まずは体操からラダードリルです。 日陰のある...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日は雨が降るかなと心配しましたが そのまま降らずに曇りの中で行えて何よりでした。 それでは通常通り木曜体操からです。 続いて筋トレをしました。 腹筋と背筋、そして体幹を中心に 鍛えました。 そ...

8月19日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 朝は涼しかったのですが、 時間が経つにつれてだんだんと暑くなってきました。 暑い中でのレースでしたし日陰も少なかったので、 かなりきつく感じられたかなと思います。 それで...