キッズ– category –

平日のキッズ・ジュニア教室 今日は走りやすい気候になりました。 元気よく練習をしていきましょう。 それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレです。 少し暖かったので、久しぶりに2人1組で行いました。 刺激が入る部位を意識して行いましょう...

12月16日(日)に、 今年もキッズ・ジュニアの年末懇親会を開催しました！ 今年の始めの挨拶・乾杯は5年生男子たちからです。 そのあとは、しばしご歓談です。 そして、先週の大人の懇親会と同様に キッズ・ジュニアの部も各部門の表彰＆一言を行っていきま...

週末のキッズ・ジュニア教室。 今日は、あいにくの天気となり 回廊で行いました。 風邪が流行っていますから 体調管理をしっかりと行っていきましょう。 それでは、木曜体操からjogです。 まずは体をしっかりと温めることを目的として 行いました。これら...

平日のキッズ・ジュニア教室 ここ最近で、かなり冷え込んできました。 体を動かし続けながらしっかりと温めて 練習を行っていきましょう。 それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレ・スキップです。 スキップしながら上半身の動きを取り入れて...

平日のキッズ・ジュニア教室。 今日はあいにくの天気になってしまいました...。 怪我に気をつけて元気よく練習を行っていきましょう。 それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレです。 段差を使って行いました。 寒さがあり、体を温めるように ...

週末のキッズ・ジュニア教室。 雲が多い天気となりましたが たまに晴れ間が見えるくらいの 程よい天気となりました。 それでは、体操からjogです。 その後は木曜体操です。 今日は競技場が解放日だったので アップは要点を絞って行いました。 その後は競技...

平日のキッズ・ジュニア教室。 少し肌寒いと感じるくらいで、 今日は丁度いい気候の中で練習を行えました。 集中して練習に取り組んでいきましょう。 それでは、木曜体操&ジャンプから。 続いて筋トレ&スキップです。 寒いので体を動かし続けるよ...

11月25日(日) 三ツ沢競技場周辺コースで行われた 『第7回 横浜市小学生はまっ子駅伝競走大会』に SWAC横浜のキッズ達が出場しました。 今日は日差しが暖かく、 ちょうどいい風が吹いて走りやすい天候でした。 コースの確認とウォーミングアップをしっかり...

11月23日(金)に平塚競技場にて行われた 第32回S&B杯ちびっ子健康マラソン(神奈川大会)に、 SWAC横浜のキッズ達が出場しました。 今日は晴れとなり、良いコンディションの中でのレースとなりました。 アップをしっかりと行いレースに臨みました。 【1年...

平日のキッズ・ジュニア教室。 今日は雨予報でしたが 最終的には降らずにいい天気の中、 公園で練習を行えました。 それでは、木曜体操&ジャンプ 続いてスキップを行いました。 今日は、上に高く飛ぶ動きや速い動きなど を様々な要素を取り入れました...