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2019.04.07(日) キッズ・ジュニア教室~第593回目~

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週末のキッズ・ジュニア教室

天候が良く競技場の解放日と重なり
走りやすい環境となりました。

それでは、体操とjogから。


その後は、木曜体操を行ってから
ラダーの一歩飛ばしの計測です。








次に50m・100mを走りました。







最後に400mリレーです。

























全体を通して、一本飛ばしから50m・100mと
刺激が入って良い流れになり、好タイムが出ました。
リレーは特に疲れが出てくる中でも
しっかりと最後まで走れました。
昨日の練習をまた一つ自信にしてほしいと思います。

少し暑さもあったので疲労が出てくるかと
思いますのでゆっくりと休んでください。

お疲れさまでした。

来週は、
4月11日(木)・4月14日(日)に行います。

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