平日のキッズ・ジュニア教室
まだ天候が不安定な状態が続いてますね。
体調に気を付けてお過ごしください。
それでは、木曜体操＆ジャンプから。
続いて、筋トレです。
その後は、1㎞のjogです。
久しぶりに芝生でのjogとなりました。
駅伝も終わり落ち着いてきたので
距離はいつも通りに無理なく走りました。
柔らかい足場で基礎をつくり
それを走りやすい場所に活かしていけるように
練習をしていきましょう。
その次は変形スタートダッシュを行いました。
最後に幅跳びです。
昨日から簡易ロイター板を使った
幅跳びの練習をしました。
まずは、跳ぶ感覚を感じてもらう形からです。
今後、集中して行っていくので
練習をしていく中で様々な感覚を感じて
良いものにしていきましょう。
お疲れさまでした。
今週末は、
3月31日(日)は日産スタジアムにて行います。
※2階柱番号277までお越しください。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA