キッズ・ジュニア ブログ

2019.03.28(木) キッズ・ジュニア教室~第590回目~

投稿日:

平日のキッズ・ジュニア教室

まだ天候が不安定な状態が続いてますね。
体調に気を付けてお過ごしください。

それでは、木曜体操&ジャンプから。


続いて、筋トレです。

その後は、1㎞のjogです。











久しぶりに芝生でのjogとなりました。
駅伝も終わり落ち着いてきたので
距離はいつも通りに無理なく走りました。
柔らかい足場で基礎をつくり
それを走りやすい場所に活かしていけるように
練習をしていきましょう。

その次は変形スタートダッシュを行いました。




最後に幅跳びです。












昨日から簡易ロイター板を使った
幅跳びの練習をしました。
まずは、跳ぶ感覚を感じてもらう形からです。
今後、集中して行っていくので
練習をしていく中で様々な感覚を感じて
良いものにしていきましょう。

お疲れさまでした。

今週末は、
3月31日(日)は日産スタジアムにて行います。
※2階柱番号277までお越しください。

スケジュールはコチラ

K-HOTTA

-キッズ・ジュニア, ブログ

Copyright© セカンドウィンドAC横浜 , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.