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週末のキッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 夏のような暑さでしたので こまめに水分補給をしながら 練習を行いました。 それでは、ラダードリルから 最初の4種目までを全体で行い、 その後は長距離組と短距離組に一旦分かれて練習をしました。 短距離組は...

2018年10月6日(土) 平塚競技場にて『第11回 神奈川県小学生陸上競技交流大会』が行われました。 十分にウォーミングアップを行い、万全の状態で試合に臨みました。 〈女子5年100m〉 〈男子4年100m〉 〈共通男子800m〉 今日はレベルの高い大会となり、 普段...

平日のキッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 時々雨が降ったりもしましたが、 強くならなかったので公園内で 行いました。 それでは木曜体操&ジャンプから。 続いて筋トレです。 空いた期間があるので、正しい動きで 刺激が入る部位をしっかりと意識し...

2018年11月25日(日)に、 三ツ沢公園内にて『横浜市小学生はまっ子駅伝』が行われます。 　※集合場所は当日本ページを更新します。 ※開催要項はコチラ。 小学４年生以上から出場が出来ますので、 SWAC横浜から４年生以上の選手が、 ・男子：４人以上 ・女子...

9月30日(日)の練習会についてご連絡です。 明日・明後日にかけて、 大型の台風24号が通過する可能性があります。 交通機関などにも影響が出そうなこと、 新横浜公園内の施設も一部使用停止されたこと、 また、安全面・体調面を最優先にして 明日9月30日(日...

平日のキッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日は雨が降っていましたが、 ちょうど練習をする頃に止んだため 公園内で行えたのが幸いでした。 それでは、木曜体操&ジャンプから。 続いて筋トレです。 今日は新しい種目を取り入れて行いました。 この...

2018年9月24日(月)に、 三ツ沢競技場にて第24回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会が行われ、 キッズ・ジュニアの選手達が出場しました。 各自ウォーミングアップを行なった後は スタート確認をして試合に臨みました。 〈共通男子800m〉 〈5年女子100m〉 〈4...

週末のキッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日は普段の練習場所で大規模なイベントがありました。 そのためかなり混雑していたので、様子を見ながらメニューを調節して練習をしました。 それでは、ラダードリルから 最初の4種目までを全体で行い、 その...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 だいぶ寒く感じました。 そろそろ長袖やジャージなどを着る時期なのかなと思います。 少しずつ準備をしていきましょう。 それでは、木曜体操&ジャンプから筋トレをしました。 今日は段差を使って行いました...

9月16日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 昨日の涼しさに比べると少し蒸し暑く、湿度も高い中でのレースとなりました。 月に一回自分の実力を試すことができる機会です。 前回と比べて良かった点や、課題となる点を見つけ...