週末のキッズ・ジュニア教室
今日は急に暑くなりましたね。
こまめに水分を取っていきましょう。
それでは、ラダードリル・一歩飛ばしの
計測まで行いました。
基本の種目を中心に行いました。
少しずつ動きが良くなっていますので
今後は応用の種目を取り入れて
いきたいと思います。
計測後は、50m×3を行いました。
体がしっかりと動いたことや
一歩飛ばしの動きが出来たことで
良い流れで走れましたね。
この流れを崩さないように
走り続けていきましょう。
最後に400mリレーです。
今以上に暑くなれば距離を短くするなど
無理のない形で練習をしていきたいと思います。
だいぶ暑さがあって疲れも出てくると思いますので
ゆっくりと身体を休めて次の練習に備えましょう。
お疲れさまでした。
来週は、
4月25日(木)・4月28日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA