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平日のキッズ・ジュニア教室 まだ天候が不安定な状態が続いてますね。 体調に気を付けてお過ごしください。 それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレです。 その後は、1㎞のjogです。 久しぶりに芝生でのjogとなりました。 駅伝も終わり落ち着...

週末のキッズ・ジュニア教室 良い天候の中で気温も上がりましたから 水分補給をしっかりとして練習を行いました。 それでは、体操＆jogから。 続いて、ラダードリルから。 基本の種目を行いました。 一つ一つの動作を改めて確認しながら 走りに繋げていき...

2019年5月5日(日)に、 今年も日産スタジアムで『チビリンピック2019』が行われます。 今年も、スタンドから声援を送りたいと思います！ ※昨年の様子はコチラ。 ※集合場所は『W15』の付近を確保しています。 小学1年生～6年生までが対象となり、以下の各種...

3月17日(日)に、 夕方からキッズ・ジュニアの部 年度末懇親会（進級＆卒業祝い）を開催しました！ 今年も午前中に駅伝大会に出場してからの懇親会です。 毎年長い１日となりますが、ご出席いただきありがとうございました。 では、まずは5年生たちによる乾...

3月17日(日)に多摩川で行われた 2019多摩川リバーサイド駅伝in川崎に SWAC横浜キッズ・保護者の皆様から B～Kの10チームが出場しました。 今年は天気に恵まれて気持ちの良い晴天の中 襷を繋げながら全4区間6kmを走り抜けました。 神奈川県内では学年や年齢...

週末のキッズ・ジュニア教室 今日は久しぶりの競技場での練習となりました。 一つ一つの動きを大事にして 集中して練習していきましょう。 それでは、体操からjogです。 その後は、ラダードリルを行いました。 競技場で余裕をもって走りたいと思い 要点を...

平日のキッズ・ジュニア教室 昨日は、久しぶりに暖かい日での練習となりました。 元気よく練習をしていきましょう。 それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレです。 暖かいということもあり 久しぶりに筋トレという形にしました。 少しずつ基本...

週末のキッズ・ジュニア教室 雨予報となっていましたが 特に雨は降らず芝生の方で練習が 行えて何よりでした。 それでは、体操からjogです。 その後は始めの4種目は全体で行い それから短距離組と長距離組と分かれて行いました。 短距離はラダーと50mを 長...

平日のキッズ・ジュニア教室 雨が降り気温も下がりましたね。 身体をしっかりと温めて練習していきましょう。 それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、段差を使っての筋トレです。 その後は、1㎞のjogです。 昨日は雨が降ったので 回廊での練習となり...

週末のキッズ・ジュニア教室 昨日は、冷え込んだ中での練習でした。 もう少し暖かくなるまで我慢して 練習していきましょう。 それでは、jogから。 jogの後はラダードリルです。 繰り返しの動きになりますが、 慣れている動きだからと速く行って形を 崩し...