キッズ– category –
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2020.7.16(木) ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室～第692回目～
平日のキッズ・ジュニア教室。 久し振りの曇り空。 良いお天気とは言えないかもしれませんが、 練習を行うには最高の天気となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 筋トレは体幹系に加えて、 股関節を大きく動かすような形も取り入れました... -
12月6日(日) セカンドウィンドAC横浜 マラソン大会 のお知らせ
少しづつ小規模マラソン大会が再開され始めましたが、都市型の大規模大会は今年は軒並み中止の発表があり、毎年参加されていた大会や目標にしていた大会が無くなっている方も多いかと思います。 そこで、大規模大会のようなおもてなしや華やかさを演出する... -
2020.7.12(日) ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室～第691回目～
週末のキッズ・ジュニア教室 開始前は晴れていましたが、天気が不安定で警報予報が出た為、 暑さもあり、安全を考慮し回廊で行いました。 それでは、ラダーから開始です。 皆、動きの習得をかなりできていますので、次は少しづつ精度を上げられるよう 頑張... -
2020.7.9(木) ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室～第690回目～
平日のキッズ・ジュニア教室。 今日も雨模様です…。 梅雨明けとなるのは、もう少し先となりそうですね。 回廊練習でも今できる事をしっかりと行っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 久し振りに段差も活用して行いました。 20cmちょ... -
2020.7.5(日) ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室～第689回目～
週末のキッズ・ジュニア教室。 今日から、感染防止対策を引き続き行いながら、全学年一緒で再開です。 元気よく頑張っていきましょう！ それでは、ラダーからスタートです。 1人1人の動きの成長が最近はとてもよく目につくようになりました。 先週よりもｼﾞ... -
2020.7.2(木) ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室～第688回目～
平日のキッズ・ジュニア教室。 今日は暑い一日となりました。 夕方ごろになっても蒸し暑さが残っていたので、 水分・塩分補給などにも気を付けながら練習を行いました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 久し振りに腹筋に刺激を入れる形を取り入れ... -
2020.6.28(日) ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室(高学年の部)～第687回目～
キッズ週末練習 高学年の部です。 雨は上がりましたが、残念ながら芝生には水たまりが出来、走れる状態ではなかったので、 回廊にて行いました。 ラダーからスタートです。 速い動きの動き作りを中心に行い、50mの計測を多めに行いました。 続いて、50mの... -
2020.6.28(日) ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室(低学年の部)～第687回目～
キッズ週末練習 低学年の部です。 雨は上がりましたが、残念ながら芝生には水たまりが出来、走れる状態ではなかったので、 回廊にて行いました それではラダーからスタートです。 先週からの良い動きが継続されており、特にｼﾞｬﾝﾌﾟ系は きれいな姿勢で行え... -
2020.6.25(木) ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室～第686回目～
平日のキッズ・ジュニア教室。 このところ木曜日に限って雨が降る…という状況でしたが、 今日は何とか天気が持ってくれたので、 芝生等を使って走ることが出来ました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 筋トレは四つん這いの形を中心にして 4種目... -
2020.6.20(土) ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室(高学年の部)～第685回目～
キッズ週末練習 高学年の部です。 先週末から平日も含め回廊が続きましたが、ようやく芝生で行う事ができました。 ラダーからスタートです。 ラダーの後は、50m、100mの計測です。 回廊続きで、久しぶりの芝生での50mでしたが、追い風に乗り 全体的に良い...
