「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末のキッズ教室。 思ったより外の気温が上がらなかったので、 走るには丁度いい気候となり、 良い練習が行えたように感じます。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 基本を行い続けてきたので、 自 ...

週末のランニング教室。 雲の多い天気となりましたが、 日が差すと少し暑さも感じられたので、 今日も安全を最優先して練習を行いました。 では、ラダードリルから。 手足開閉は、少しパターンを変えて行いまし ...

平日のランニング教室。 夜も引き続き涼しい気候ではありましたが、 動き出せば体は温まりやすかったので、 練習を行う気候としては最適だったように感じます。 尚、本日カメラ機材の不具合により、 普段より画 ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても涼しい気候は続きました。 そのため、スピードや技術よりも、 シンプルに力をつけることに重点を置いて練習を行いました。 尚、本日カメラ機材の不具合により、 普段 ...

平日のキッズ教室。 今日は涼しい一日となりました。 5月に入ってから暑い日と涼しい日が繰り返されているので、 このような時こそ体調にはお気をつけてお過ごしください。 尚、本日カメラ機材の不具合により、 ...

日産スタジアムにて行われた JA全農チビリンピック2024に出場しました！ 全国的に気温が上がる予報が出ていましたが、 日産スタジアム周辺は風の強い天候にもなったので、 暑さは少し和らいだように感じま ...

平日のランニング教室。 夜も引き続き涼しい中での練習となりました。 ただ、スピード練習を行う上では最適な気候となったので、 全体的に良い練習が行えたように感じます。 では、ドリルから。 涼しかったので ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方過ぎも涼しい気温となりました。 暑い日が続いていた分、より涼しさを感じますが、 この涼しさを活用して今日の練習を行いました。 では、Jogの後に動的ストレッチから。 さ ...

平日のキッズ教室。 良い天気となりましたが、 思っていたよりも冷たい風が吹き、 少し低い気温の中で練習を行いました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 筋トレは涼しかったので、 日向に移動して二 ...

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃になると少し暑さが和らぎました。 これぐらいの気温であれば走りやすいので、 メイン練習は屋外で行う形としました。 では、Jog・動的ストレッチまでは 中学生たちで行っ ...