「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

平日の中学生・短距離教室。 普段は夕方頃になると気温が少し下がりますが、 今日は湿度が高かった事もあり、 少し蒸し暑い中での練習となりました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は50m× ...

平日のキッズ教室。 台風の影響が心配されましたが、 幸いにして、練習を行うことが出来ました。 ただ、今後の台風の進路次第では変更する場合もありますので、 引き続き安全を最優先する形で行いたいと思います ...

2024年8月25日(日)に町田GIONスタジアムにて行われた、 町田スプリント2024に出場しました。 夏から秋にかけて、神奈川県内では クラブチームとして出場できる大会が少なくなるため、 今年度は ...

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃になると、8月末という事もあり、 日が落ちるのも早くなったので涼しくなってきましたね。 平日・週末ともに練習を行いやすい気候となったのは何よりです。 では、Jog・動 ...

週末のキッズ教室。 お盆を過ぎましたが、 お昼過ぎも依然として暑い中での練習となります。 引き続き無理のないように練習を行いたいと思います。 では、Jog・体操の後に、夏のウォーミングアップから。 今 ...

週末のランニング教室。 お盆を過ぎましたが、 数年前のように涼しくなる気配はなく、 普段通りの暑さの中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 この夏はリズム系のパターン崩しを多く行っています ...

平日のランニング教室。 練習前に少し雨が降った事もあり、 湿度は高いものの、気温は下がり、 久しぶりに少し走りやすい中で練習を行えました。 では、ドリルから。 少し涼しかったので、スキップ系の動きも ...

平日の中学生・短距離教室。 練習開始頃は少し雨がぱらついていましたが、 幸いにしてアップが終わる頃には雨が止み、 予定していた通りの練習が行えました。 では、Jog・動的ストレッチから。 その後は、基 ...

平日のキッズ教室。 通り雨が少し心配な天気となりましたが、 幸いにして練習の終わり頃に少し雨がぱらつく程度となり、 予定通りの練習が行えたので何よりでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 本 ...

第522回よこはま月例マラソンに参加しました。 台風一過の昨日は非常に暑い気候となり、 本日もその暑さが残るような中でのレースとなりました。 そのため、今月も高温のため5kmと10kmが無くなり、 1 ...