週末のキッズ教室。
日陰に入ると肌寒く感じられましたが、
屋外に出ると午前中に吹いていた北風は少し和らぎ、
適度な暖かさの中で走れたように感じます。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
今日も少し変化をつけて行いました。
変化をつけると、上半身や片足ジャンプ等は上手く行えますが、
腰の動きは少し変化するだけで難易度が高くなるように感じます。
とはいえ腰の柔軟性は必要なので、
もう少し行いやすく、且つ上手く前に進める形を模索してみます。
その後は25m＆50mです。
追い風の中で走ることが出来たので、記録もよく伸びました。
試合を想定して向かい風で走っておくことも必要ですが、
追い風の中で記録が伸びる喜びと、
風に乗って速く走れる感覚も必要だと考えております。
試合であれば追い風参考になりそうな風でしたが、
練習なので追い風参考になるかどうかは気にせず、
思いっ切り走って速く走れる感覚を身につけてみてください。
最後はリレーです。
ここ最近、全体的に記録が伸びています。
ちょうど良い気候と、積極的に走る姿勢が上手く噛み合っているので、
まだまだ挑戦してみてください。
また、今日も応援をよく行えていました。
走っている子の力になるだけではなく、次の走者の子の目安にもなります。
今後も安全には気を付けながら、この取り組みを続けていきましょう。
お疲れさまでした。
来週は、
3月19日(木)・22日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
