セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2018.06.07(木) SWAC横浜ランニング教室~第701回目~

2018/06/08   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 関東地方も梅雨に入り、 本格的な雨が降る前の貴重な練習です。 いつも通りの場所で練習が行えるという事を 大事にしていきましょう。 では、ドリルから。 この形のドリ ...

2018.06.02(土) 第17回 グリーンチャリティーリレーマラソン・6時間の部出場!

6月2日(土)に行われた グリーンチャリティーリレーマラソン・6時間の部に SWAC横浜からA・B・Cの3チーム=総勢24名+サポートの皆様と 力を合わせ今年も出場してきました! 今年も朝早くからの設 ...

2018.05.31(木) SWAC横浜ランニング教室~第700回目~

2018/06/01   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 梅雨入り前の不安定な天候でしたが、 大雨にはならなそう…だったので、 いつもの場所にて練習を行いました。 では、ドリルから。 水道管を使わないドリルが続くかと思い ...

2018.05.27(日) SWAC横浜ランニング教室~第699回目~

2018/05/27   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日も暑い一日となりました。 公園内の湿度も高くなり、 いよいよ本格的な夏が近づいていることを感じます。 では、ラダードリルから。 暑さもありましたが日影には行か ...

2018.05.24(木) SWAC横浜ランニング教室~第698回目~

2018/05/24   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 ドリルから。 脚の引きつける意識と外に力が逃げないよう に中心に集めるようにしましょう。 オフシーズンはスピード練習が増えてきます。 速い動きが増えてくるので、 ...

2018.05.20(日) 第447回 よこはま月例マラソン出場!

5月20日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 今日はいいお天気となりましたが、 この時期としてはめずらしく冷たい風が吹き、 気温が低い中で行われました。 5km以上の距 ...

2018.05.19(土) SWAC横浜ランニング教室~第697回目~

2018/05/19   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 曇り空が広がる午前中となりました。 蒸し暑さは少し感じられたものの、 強い日差しもなく、走りやすい気候となりました。 では。ラダードリルから。 速い動きも大切です ...

2018.05.17(木) SWAC横浜ランニング教室~第696回目~

2018/05/18   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夜も暑くなってきました。 ここ最近、暑い日が続いていますので、 今の私が言える立場ではないかもしれませんが… 体調には気をつけてお過ごしください。 では、ドリルか ...

2018.05.13(日) SWAC横浜ランニング教室~第695回目~

2018/05/13   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は雨予報も出ていましたが 午前中は曇り空の中で走ることが出来ました。 強い日差しもなく涼しい気候に恵まれ、 久しぶりに走りやすい週末となりました。 では、ラダ ...

※中止:2018.07.21(土) 夏の日帰り合宿 in 湘南2018 ご案内

柏倉の体調不良により、今年の日帰り合宿は中止とします。 大変申し訳ありませんが、ご了承ください。 今年も、SWAC横浜 日帰り合宿 in 湘南 2018 を開催致します! 2018年7月21日(土)に ...

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