セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

SWAC横浜

「一般」 一覧

2018.04.14(土) SWAC横浜ランニング教室~第688回目~

2018/04/14   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 来週からは公園内が開放される予定です。 週末練習で回廊を走るのも、 来週以降の天候が良ければ今日までとなります。 では、ラダードリルから。 今日もグー・ケ ...

2018.04.12(木) SWAC横浜ランニング教室~第687回目~

2018/04/13   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 すっかり春の気候となりました。 夜も少し暖かくなり、 厚着をせずに思いっきり走れるのは何よりですね。 では、ドリルから。 今日は腕を伸ばして動かす種目を中心に行い ...

2018.04.08(日) SWAC横浜ランニング教室~第686回目~

2018/04/08   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 回廊集合で練習を行うのも、 再来週の平日までの予定です。 公園内が開放されれば いつものコースで走りたいと思っています。 では、ラダードリルから。 器用な ...

2018.04.05(木) SWAC横浜ランニング教室~第685回目~

2018/04/06   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 本日は月初めの1000mを行うので、 小机フィールド周辺コースではなく、 回廊の950mコースにて練習を行いました。 では、ドリルから。 肩甲骨回しや、ラ ...

※4月4日(木)~19(木)の練習会の集合場所変更について

先日の大雨の影響により、 依然として新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されておりますが、 この度、園内施設利用再開の予定が発表されました。 4月21日(土)に第3レストハウス周辺が開放される予定です。 そ ...

2018.04.01(日) SWAC横浜ランニング教室~第684回目~

2018/04/01   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 新年度が今日からスタートです。 気持ちも新たにして、 またこの2018年度も走り続けていきましょう。 では、ラダードリルから。 グー・ケン・パー複合の動き ...

※4月1日(日)の練習会の集合場所変更について

先日の大雨の影響により、 依然として新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行 ...

2018.03.29(木) SWAC横浜ランニング教室~第683回目~

2018/03/30   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 年度内最後の練習です。 記録集に反映される記録も今日を以って一区切りとなります。 実りある練習にしていきましょう。 では、ドリルから。 ウォークから始めた動きは、 ...

※3月29日(木)の練習会の集合場所変更について

先日の大雨の影響により、 依然として新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行 ...

2018.03.25(日) SWAC横浜ランニング教室~第682回目~

2018/03/25   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊4F。 公園内の閉鎖期間が続いていますが、 日産スタジアムの回廊が使用できるのは幸いです。 今後もイベント等で様々な事が起こることも予想されますが、 出来るだ ...

Copyright© SWAC横浜 , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.