-
-
2014.07.06(日) SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第334回目～
週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 昨日は、降雨のため気温が下がりましたが、 今日は再び、晴れ間が覗くお天気に。 暑い中、チーム力で頑張っていきましょう！ では、ラダードリルから。 では、今日のメイ ...
-
-
2014.07.03(木) SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第333回目～
平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 祝！SWAC横浜3周年♪♪ 先日の7月2日を以ってSWAC横浜は3周年を迎えました。 これからも、まだまだ前に向かって突き進んでいきたいと思います！ さて、練習前 ...
-
-
2014.07.03(木) SWAC横浜ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室～第152回目～
平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 ちょっと雲行きが心配でした…。 途中、ポツリポツリと雨も降りましたが 全ての練習を外で行うことが出来ました！ では、今日は筋トレから。 その後は2 ...