東京ジュニア ブログ

2016.08.02(火) SWACジュニア教室~20160802~

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平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。

午前中は雨も降っていましたが、
夕方頃は蒸し暑い気候となりました。

では、体操・ドリル・Jogから。
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今日のメイン練習は1000m・400m・200mを行いました。
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来週からお盆休みに入るので、
その前に刺激を入れる…といった形です。

ここで少し休みを入れた後の練習が大事になってきます。
各自でしっかりと走ってくれることを期待します。

お疲れさまでした。

明日・水曜日は代々木公園にて行います。

スケジュールはコチラ

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