平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
午前中の暑さが夕方も残りました。
夏本番です。無理はせず、出来る事をしっかりと行っていきたいと思います。
では、木曜体操・ジャンプから。
その後は、恒例の裸足Jogです。
今日も暑かったので、1200mに距離を抑えて走りました。
裸足のまま50mを2～3本。
その後は、シューズを履いて、
約一年振りとなる走高跳です。
身長が高ければ有利となる種目ではありますが、
はさみ跳びはスピードを活かした跳躍となります。
そのため、低学年でも75cm以上を跳ぶことが出来ました。
今までの練習を活かせば、足の長さ以上の高さを跳べるのです。
待ち時間が長く時間もかかる種目ですが、
夏の間は余裕を持って行えるので、
また次回の平日練習でも行ってみようと思います。
お疲れさまでした。
今週末8月7日(日)は新横浜公園にて行います。
SWAC横浜のスケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA