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2018年5月5日(土)に、 今年も日産スタジアムで『チビリンピック2018』が行われます。 今年も、スタンドから声援を送りたいと思います！ ※昨年の様子はコチラ。 SWAC横浜の集合場所につきましては、 日産スタジアム西ゲート近く【W15】の付近に 場所を確保...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 暖かい一日となりました。 このような日は身体も良く動きます。 勢い良く駆け抜けましょう！ では、Jogから。 そしてラダードリル。 今日も基本形の種目が中心です。 4月頃までは、このような形が続くか...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 暖かい一日となりました。 木曜日と同じぐらい風は強く吹いていましたが、 暖かくなった分、走りやすかったように感じます では、ラダードリルから。 今日は片足引き上げの形を数種目行いました。 正しい姿勢に加えて、...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 朝方の嵐のような天気から、 午後は過ごしやすい気候となりましたが、 強い風だけが夜も残り…強風の中を走り抜けました。 では、久しぶりに水道管ドリルから。 気温は比較的高かったものの、 強風のため体感温度が低く感...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 朝方は嵐のような天気でしたが、 お昼ごろから暖かくなり、過ごしやすい気候となりました。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 筋トレは少し時間をとって多く行いました。 これから暖かくなる日が...

日頃よりSWAC横浜にご支援・ご協力いただきまして 誠にありがとうございます。 さて、2019年度も「セカンドウィンドAC横浜」としての 陸連 団体登録を行います。 「陸連登録」とは、大会に出場する際、「陸連登録の部」として出場ができます。 また「陸連...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今週は寒い日が続いた一週間となりました。 暖かい日が続いてからの冷え込みとなったので、 体調には気を付けながらお過ごしください。 では、Jog後にラダードリルから。 今日は基本形を中心に行いまし...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今週は寒い日が多くなり、 今日も少し気温が下がった中での練習となりました。 ただ、来週の中頃からは暖かくなりそうです。 寒暖の差にも気を付けながらお過ごしください。 では、ラダードリルから。 今日は基本形を中...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 午前中は雪が舞うぐらいの寒さでした。 夜になっても気候が不安定だったので、 回廊にて練習を行います。 では17種目ドリルから。 このドリルを行うのも来週が雨でなければ一区切り。 来月からは水道管ドリルに...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 午前中は少し雪も降るぐらい寒い一日となりました。 天候も不安定だったので、回廊にて練習を行います。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 久し振りに段差を使った筋トレです。 今年度は...