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平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 ジュニア教室もブログを開始します！ 簡単にジュニアクラスを紹介しますと、 中高生を対象とした練習会となっており、 平日は主に東京を中心に活動 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机競技場。 午前中は不安定だった天候も、 お昼過ぎからは雨もやみ、 予定通りトラック練習を行うことが出来ました。 では、みんなでJogから。 そしてラダードリ ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 10時頃から雨は止むはずでしたが、 練習開始頃になって雨が降り出しました…。 しかし、天候は回復しそうだったので、 回廊には行かず、高架下でアップを開始することに ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今年度最後の練習会です。 明日から新年度を迎えるにふさわしい、 暖かい気候となりました。 では、水道管ドリルから。 今日は腰の意識をより強調してみました。 最初の ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今年度最後の練習会です。 春らしい気候の中で行うことが出来ました。 では、いつも通り木曜体操＆ジャンプから。 その後は、走るための姿勢作り。 先々 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 ここ最近のトラック練習では寒い日が多かったように感じますが… 今日は、やっと暖かくなり、良いコンディションの中で練習を迎えられました。 では、 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 曇り予報でしたが、 晴れ間がのぞく良いお天気となり、 少し暖かさを感じる中での距離走となりました。 では、ラダードリルから。 ラダーの初めは必ず腰の意識からスター ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 日中の気温がさらに下がりました…。 来週はまた暖かくなるようですが、 まだまだ油断はできない気候が続きそうですね。 体調にはお気をつけください。 では、水道管ドリ ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 気温がまた下がりましたね…。 今年度は例年より寒暖の差が激しいように感じます。 もうすぐ春…ですが、体調にはお気をつけください。 では、今日も木曜 ...

3月20日(日)に、 キッズ・ジュニアの部 年度末懇親会（進級＆卒業祝い）を開催しました！ まずは、乾杯！ ご歓談中ではありますが…来年度に向けて、 チームの新体制を発表しました。 上級生が自然とチー ...