週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
お盆休み明け最初の週末練習でした。
怪我などに気をつけながら練習をしていきましょう。
まずは、通常通りラダーから計測まで行いました。
いつもと同じ動きをしていますが、
この動きを一つ一つ丁寧に動くことで
良い走りへ繋がっていきます。
続いて50mと100mをしました。
最後にリレーです。
今日は全体的にタイムが伸び悩んでいました。
練習が一週間空いたこともあると思いますが、
この時期は一度基本を見つめ直す時期かもしれません。
こういう時こそラダーのような基本の動きを
丁寧にすることを心がけていきましょう。
まだまだ暑さがあると思いますので
油断せずに練習をしていきましょう。
お疲れさまでした。
来週は、
8月23日(木)は新横浜公園、
8月26日(日)は新横浜公園にて１日練習を行います。
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