平日の中学生・短距離教室。
立冬を過ぎたこともあり、
夜になると少し冷えてくる気候となりました。
この気候に合わせて、春頃までは、
出来るだけ動き続けながら練習を行っていきます。
では、Jog・動的ストレッチから。
メイン練習は本日もチューブを装着して、
スロープにてドリルのような形で幾つかの種目を行いました。
また、少人数開催だったこともあるので、
日頃からの課題をクリアするための練習も行いました。
普段の練習は、基本的に全員で同じ練習を行いますが、
こうした機会があれば、柔軟に対応して行いたいと思います。
お疲れ様でした。
今週末の練習は無しとなります。
来週は、11月22日(日)に行います。
※来週の平日練習は無しとなります。ご了承ください。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
