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平日のキッズ教室。 久しぶりに少し暖かさを感じられた日となりました。 しばらくは気温の高い日も続きそうです。 春の訪れはもう少しですね。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し暖かくなったので、 筋トレは久しぶりにキープ系の種目です。 動...

2023年5月5日(日)に、 4年ぶりに日産スタジアムで『JA全農チビリンピック2023』が行われます。 本日(5/5)のチビリンピックは 日産スタジアム「W15」ゲート 向かって左上の座席に場所を確保しております。 受付のゲートとは反対側となりますので、ご注意く...

平日のキッズ教室。 今日は風が吹き荒れる天候となりました。 時折雨も降りましたが、 それが気にならぬ程の強い風でした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレはシンプルに腕振りです。 ここ最近の週末練習でも ウォーミングアップとし...

週末のキッズ教室。 日差しのわりに意外と寒かった屋外から 日陰に入ると、より寒さを感ました。 今日もしっかりと温めてから練習に臨みます。 では、Jog・体操の後に、その場での動きづくりから。 先週、ジャンプしながら腕を大きく一回転する動きを行い...

第504回よこはま月例マラソンに参加しました。 今日は気温が上がり、 強風となる予報が出ていましたが、 幸いにして1km～3kmまでの時間帯は風も吹かず、 曇り空の良いコンディションの中で行えました。 本日は2ヶ月ぶりに10kmが開催されたので、 一般の部...

週末のキッズ教室。 屋外は暖かい気候でしたが、 いつも通り日陰はひんやりとしていました。 ただ、例年の2月と比べれば今年は暖かく感じます。 練習も行いやすいことが何よりです。 では、Jog・体操の後に木曜体操を含む動きづくりから。 先週と比べれば...

平日のキッズ教室。 今日は少し暖かく感じられました。 気温自体は6℃前後だったようですが、 いつもの冷たい風が吹かなかったので、 体感温度が普段よりも高く感じられたかもしれません。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し暖かく感じられると...

週末のキッズ教室。 普段なら屋外が暖かくても、 日陰はひんやりとしていますが、 今日は意外と日陰も暖かく、 練習を行いやすい気候となりました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 久しぶりに基本的な事をしっかりと行ってみました。 長い期間...

平日のキッズ教室。 今日は普通の冬の気温という感じでしたが、 明日は雪になる予報が出ています。 朝から降る可能性もあるため十分に気を付けてお過ごしください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は先週とほぼ同様のスクワット系の筋トレを...

週末のキッズ教室。 日陰はひんやりした空気を感じましたが、 屋外は午前中に引き続き少し暖かかったので、 普段よりも段々と体を温められたかと思います。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は難解な動きに挑戦してみました。 神経伝達を高め...