中学生・短距離– category –

週末の中学生・短距離教室。 今日も夕方頃は良いコンディションとなりました。 この秋らしく涼しい気候はもう少し続きそうなので、 今の時期に考えて体を動かす事を徹底していきたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの...

平日の中学生・短距離教室。 今日も肌寒い気候となりました。 追い込むような練習も行える時期ですが、 もう少し我慢して、今は基礎を築いていきたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はチューブを使用しての技術練習です。 後半は...

2025年10月13日(月)に駒沢オリンピック公園にて行われた、 2025 グリーンリボン ランニング フェスティバルに出場しました。 天気予報がコロコロと変わり、 スタート頃には雨が降る予報も出ましたが、 終始曇り空となり、天候に恵まれ大変何よりでした。 ...

週末の中学生・短距離教室。 ここ最近は、季節的なものもあり、 夕方頃になると非常に良い気候になるように感じています。 今日も練習を行いやすい気候となり何よりでした。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの形で行いました。 メイ...

平日の中学生・短距離教室。 肌寒い気候となりました。 さらに寒くなればスロープ走を中心に行いますが、 その練習に入る前に、まずはスロープで良い動きを築きたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はスロープでの技術練習です。 ...

週末の中学生・短距離教室。 朝・昼とも日陰は涼しく感じられたので、 夕方は少し肌寒くなるかと思いましたが、 思いのほか気温は下がることなく、 結果的に良い気候の中で練習行えました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの形で行...

平日の中学生・短距離教室。 中学生たちが出場する試合もあと僅か、 若しくは先週末で一区切りとなった子たちもいます。 それに合わせて、段々と練習にも変化を加えたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はスロープでの技術練習で...

2025年9月27日(土)に上柚木公園 陸上競技場にて行われた、 2025 多摩市陸上競技記録会に出場しました。 秋に入ると神奈川県内では クラブチームとして出場できる大会が少なくなるため、 今年度も県外の大会に挑戦しました。 少し気温は高かったものの、 追...

平日の中学生・短距離教室。 今週末は全員が試合に臨むので、 いつも行っていることを復習する形で、 調整練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、スロープでの技術練習です。 記録の計測などは行わず、 いつも行っている動き...

第534回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は昨日の涼しさが続いていたような気候でしたが、 時間が経つごとに気温が上がり、 少し暑さを感じる中でのレースとなりました。 そのため10kmが無くなり、 1km・3km・5km・5kmという形で実施されました。 ...