キッズ– category –

平日のキッズ教室。 今日は秋を感じるような涼しい気候となりました。 ただ、来週は少し暑さが戻るようです。 季節の変わり目は寒暖の差が激しいので、 日々、天気と気温を確認しながらお過ごしください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 涼しい...

週末のキッズ教室 8月最後の練習会です。 それではアップから開始で、体操、ラダーと続きます。 続いて50mの計測です。 回廊での50mはどうしてもカーブのコースとなってしまいます。今日はただ走るだけでなく、改めて最短距離を意識した走りを心がけてもら...

平日のキッズ教室。 今日は非情に蒸し暑い一日となりました。 もう数日は暑い日が続きそうです。 8月末となりましたが、 まだまだ暑さ対策は十分に行っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは、 普段行っている姿勢に少...

今年もｷｯｽﾞ１日練習会を開催しました！ ～～～～～～～～～～　午前の部　～～～～～～～～～～ それでは、スタートはいつもと同じアップ、体操、そしてラダーの順で進めます。 今日はラダーに時間を多めに割き、様々な動きに取り組んでもらいました。 ま...

平日のキッズ教室。 久し振りに雨の降る平日練習となりました。 このような日はかなり蒸し暑くなるので、 走る前にしっかりと汗をかいておくよう、 最初の練習に少し時間をかけて行っていきます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 前述のように時...

今年もキッズ・ジュニア一日練習会を開催致します！ 2021年8月22日(日)に、新横浜公園にて行います。 今年も気温が高いため、 回廊周辺での集合・練習を検討しています。 ＜キッズ・ジュニア一日練習会＞ ◆日時・練習時間 2021年8月22日(日) ・午前の部：1...

週末のキッズ教室 台風のお掛けで若干気温が下がり、動きやすくはなりましたね。 それでは、アップからスタートで、体操、ラダーを行うます。 続いて50mと100mの計測です。 久しぶりに100mも行う事ができました。 最後にお話をしましたが、50mでも100mでも...

平日のキッズ教室。 今日も日中は暑い一日となりました。 それでも、練習時間の頃になると 少し涼しくなるのは何よりです。 暑い夏、無理なく練習を行っていきたいと思います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレも、 体幹を鍛えつつ大...

週末のキッズ練習 昨日までは少し暑さが和らいでいましたが、今日はまた厳しい暑さが戻ってきました。 五輪の関係で、回廊が使用できない為、久しぶりに公園内での実施です。 暑さが戻りましたので、休憩を多く取り、無理をしないように行います。 休憩時...

平日のキッズ教室。 久し振りの練習です。 少し期間が空きましたが、 元気な顔が見られて何よりでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは、 ストレッチも兼ねて大きく体を伸ばし、 その姿勢でキープという形にしました。 久し振り...