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2022年10月10日(月)に駒沢オリンピック公園にて行われた、 2022 グリーンリボン ランニング フェスティバルに出場しました。 一般の部は5月の国立競技場リレーマラソンに続いて2回目、 キッズ・保護者の皆さまは今シーズン初めての大会となります。 今回は...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎから雨予報となっていましたが、 思っていたよりも気温は下がらず、 良いコンディションの中で走れました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 3週間ぶりの週末練習、 そして一か月ぶりのラダーです。 まずは基本的な種...

2022年11月19日(土)に三ツ沢公園内にて 『第10回 横浜市小学生はまっ子駅伝競走大会』が行われます。 下記に大会詳細をご案内致しますので、 参加ご希望の方は内容を確認の上お申込みください。 ・開催要項はコチラ。 ◆対　　象： セカンドウィンドAC横浜...

平日のキッズ教室。 この時期としては非常に寒い一日となりました。 明日はもっと冷えるようなので、 お気をつけてお過ごしください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 寒かったので、筋トレはリズム系を実施。 体を動かしながら行いました。 そし...

2022年10月1日(土)にレモンガススタジアム平塚にて行われた、 令和4年度 神奈川県小学生陸上競技秋季交流大会に出場しました。 チームとしては、 今シーズン最後の公式戦でのトラックレースとなります。 秋に入ってから、 スタートの練習やバトンの練習回...

平日のキッズ教室。 時折小雨が舞う天気となりましたが、 大雨とはならぬ予報だったので、 そのまま屋外で行う事にしました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは膝を折り曲げた状態で、 3種目の腹筋を行いました。 負荷はあまり高く...

2022年9月23日(金)に三ッ沢競技場にて行われた、 第28回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会に出場しました。 雨予報という事で天気が心配でしたが、 良い方向に予報が外れて曇り空で天気が持ち、 気温も適度に涼しく、良い気候となりました。 今大会は競技時...

平日のキッズ教室。 久し振りに平日練習の日に雨となりました。 この雨によって気温も下がり、 肌寒さも感じるような日にもなりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは雨の日によく行う、 体幹系と股関節を大きく動かす形です。 ...

第499回よこはま月例マラソンに参加しました。 台風接近により朝から雨という予報でしたが、 幸いにして小学生以下1kmの部までは、 何とか天気が持ちました。 しかし、以降は予報通り、 大粒の雨も降るような天候となってしまいました。 そのような中、本...

週末のキッズ教室。 台風接近の影響からか気圧の変化もあり、 上手く言葉に表せないような過ごしにくい気候でした。 こういう日も無理のないように行っていきましょう。 では、Jog・体操の後に動きづくりから。 蒸し暑さもあり、動きにくい気候だったので...