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週末のキッズ教室。 お昼を過ぎても気温は上がらず、 非常に寒い中での練習となりました。 ただ、防寒対策はしっかりと行えていたので、 久しぶりの練習会でしたが動きはよかったように感じます。 では、Jog・体操の後に、 冬によく行う、その場で速く体を...

2023年11月23日(木)にレモンガススタジアム平塚にて行われた、 第34回 富士シティオ・スリーエフ・Ｓ＆Ｂ杯 ちびっ子健康マラソン大会に出場しました！ ４年ぶりの開催となる大会です。 このような素晴らしい大会が再び開催されることとなり嬉しい限りです...

第513回よこはま月例マラソンに参加しました。 昨日は風の強い時間帯が多かった一日となりましたが、 今日は一転して秋晴れの涼しい気候となり、 長い距離を走るには最適な日となりました。 さて、今回は久しぶりに全種目通常通りの形で行われたこともあり...

2023年11月18日(土)に横浜市三ツ沢陸上競技場及び外周コースで行われた、 第11回 横浜市小学生はまっ子駅伝に出場しました！ チームとしては3年連続の出場、 通算では7回目の出場となる駅伝大会です。 2年・3年連続して出場する子もいれば、 今回初めて出...

平日のキッズ教室。 今日も少し冷える中での練習となりました。 体温が高くても体は冷えやすくなるので、 出来るだけ暖かい恰好で練習を行っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 久しぶりにリズムに合わせて足を引き上げる筋トレを行...

週末のキッズ教室。 昨日から急に寒くなりました。 こうした寒い気候では体も動きにくくなるため、 暖かい格好で体を温めて練習に臨んでいきましょう。 では、Jog・体操の後に、木曜体操などを行いました。 今日は諸事情で少し早く練習を行う必要があった...

平日のキッズ教室。 日中から気温が下がり、 少し寒さを感じる中での練習となりました。 今年は秋のような気候となる日が少なかったので、 あっという間に冬が訪れたように感じます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日はジャンプ動作にリズム...

週末のキッズ教室。 ここ最近は屋外との気温差が大きかったりしますが 今日は思ったよりも日陰の気温は下がらず、 少し走りやすい気候となったように感じます。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 約一か月間行い続けたので、 概ね基本的な動きは出...

平日のキッズ教室。 今日は比較的涼しい一日となりました。 それでも日中は20度を超えていたので、 例年と比べればまだまだ暖かい日が続いています。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し涼しかったので、 久しぶりにジャンプスクワットを行って...

週末のキッズ教室。 日陰は思ったよりも寒さを感じました。 暑かった先月から急に気温が下がったので、 体が慣れるまで焦らずに練習を行いたいと思います。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 秋になってから二回目のラダーなので、 まだ基本的な動...