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平日のキッズ教室。 朝から夜まで30℃を超える日となり、 日中は外に出ているだけで汗をかくほどでした。 しかし、練習開始頃になると幸いにも曇り空となり、 少し練習を行いやすい気候となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は久しぶ...

週末のキッズ教室。 お昼を過ぎても大変蒸し暑い気候が続きました。 暑さには慣れたかもしれませんが、 暑さに慣れた事と暑さの中で走る事は異なるので、 引き続き無理のないように練習を行いました。 では、Jog・体操の後に、夏のウォーミングアップから...

週末のキッズ教室。 お昼を過ぎても蒸し暑さが続きました。 今日も無理をせず、 先週に引き続き夏のウォーミングアップから始めました。 では、Jog・体操の後に、夏のウォーミングアップから。 ウォーミングアップの中で2種目だけ 骨盤を動かす種目を試し...

平日のキッズ教室。 日中は30℃を超える大変暑い日となりましたが、 練習時間頃から曇り空となり、 練習を行いやすい気候となった事は何よりでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は両足を地面につけずに行う、 少し難度の高い二人組の体幹...

第533回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝から大変暑い気候となりました。 そのため5kmと10kmが無くなり、 1km・3km・3km・3kmという形で実施されました。 さて、本日は一般・中学生・キッズの部から、 1km・3kmの出場となりました。 大変暑い中で...

週末のキッズ教室。 朝の蒸し暑さから比べると、 暑さが和らいだお昼過ぎとなりました。 それでも、暑い事に変わりないので、 ウォーミングアップは夏の形に切り替えて行いました。 では、Jog・体操の後に、 夏のウォーミングアップを行いました。 初めて...

2025年9月28日(日)にレモンガススタジアム平塚にて 『令和7年度 神奈川県小学生陸上競技秋季交流大会』が行われます。 ※本日(9/28)の神奈川県秋季交流大会はレモンガススタジアム『G』ゲートの最上段に場所を確保しております。 本ページよりお申込みでき...

2025年10月13日(月)スポーツの日に、 駒沢オリンピック公園陸上競技場およびジョギングコースで 2025 グリーンリボン ランニング フェスティバルが開催されます。 ※本日(10/13)のグリーンリボンは駒沢競技場『1 出入口』の上段辺りに場所を確保しています...

平日のキッズ教室。 30℃を越える真夏日となりました。 今年の夏も無理をしない事を徹底して行うので、 平日練習はしばらく練習量も抑えて行います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 先週は少し涼しかったので、 動きを加えた体幹を行いましたが、...

週末のキッズ教室。 お昼を過ぎても暑い日となりました。 また、週末練習は三週間ぶりとなってしまった事もあり、 熱中症予防により気をつけて練習を行いました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日ぐらいの気候が、ラダーを行えるギリギリ...