第533回よこはま月例マラソンに参加しました。
朝から大変暑い気候となりました。
そのため5kmと10kmが無くなり、
1km・3km・3km・3kmという形で実施されました。
さて、本日は一般・中学生・キッズの部から、
1km・3kmの出場となりました。
大変暑い中でレースが行われましたが、
走る距離や本数は無理をせず、ペースも抑え、
水分をしっかり補給するなど、それぞれの対策を行ったことで、
熱中症のような症状になる方はおらず、
何事もなく走りきれたことが何よりです。
普段の練習から、こうした部分が上手く行えていますので、
今日のようなレースでも上手く活かせたことと思います。
今後も引き続き安全を最優先して走りましょう。
お疲れ様でした。
W-KASHIWAGURA
