「 投稿者アーカイブ:セカンドウィンドAC横浜 」 一覧
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※7月31日(日)の練習会を新横浜公園に変更します
2016/07/30 -お知らせ
明日7月31日(日)の練習場所についてご連絡です。 当初、根岸森林公園での練習会を予定しておりましたが、 当日の天気予報は”曇りのち雨”という予報が出ております。 そのため、明日7月31日(日)の、 ...
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2016.07.28(木) SWAC横浜ランニング教室~第530回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夕方を過ぎても蒸し暑い気候となりました。 例年の暑さと比べると、まだ涼しい…かもしれませんが、 それでも汗をかく量は多いので、 熱中症には気を付けながら練習を行い ...
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2016.07.28(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第342回目~
平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 蒸し暑い一日となりました。 午後になっても、暑さは残り、 横浜の夏らしい気候…という感じでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 その後は ...
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2016.07.27(水) SWACジュニア教室~20160727~
平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 一日、雲の多い天気となり、 気温も上がらず何よりでした。 では、体操・Jogラダーから。 その後は、軽く球技を行った後に5kmのJogです。 昨日もメ ...
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2016.07.26(火) SWACジュニア教室~20160726~
平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。 久し振りに小雨の舞う火曜日練習となりました。 雨のおかげで気温も下がり、 走りやすい気候となったように感じます。 では、体操・Jog・ドリル ...
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2016.07.24(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第341回目~
週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 雲が多い天気となったので、 練習の最初から芝生で行え何よりでした。 では、みんなでJogから。 中心部から体を動かす…という、 少し難しいお話?を ...
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2016.07.24(日) SWAC横浜ランニング教室~第529回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は時折陽が射しましたが、 雲が多くでていたので、 ここ数週間と比べると走りやすい夏の一日となりました。 では、ラダードリルから。 左右非対称の動きは、少し変化 ...
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2016.07.21(木) SWAC横浜ランニング教室~第528回目~
平日のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 午後から雨は止むはずでしたが、 夕方を過ぎても雨は止まず…でした。 ということで、回廊へ移動しての練習です。 では、ドリルから。 今日も気温が低かったので ...
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2016.07.21(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第340回目~
平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。 午後から雨が止む予報でしたが… 小雨から雨が止まず、ずっと振り続けていました。 裸足になって、 適度に濡れた芝生を走りたかったのですが残念 ...
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2016.07.20(水) SWACジュニア教室~20160720~
平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 今日も気温が30℃の予報でしたが、 気温の割には、少し涼しく感じられた夕方でした。 では、体操・Jog・ドリルから。 そして、球技を行った後、長めのJ ...