「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末のキッズ教室。 非常に蒸し暑いお昼過ぎとなりました。 このような日は、健康と安全が最優先です。 無理なく練習を行っていきます。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日は少し変化をつけな ...

週末のランニング教室。 今日は朝から不安定な天気となった事で、 非常に蒸し暑くなりましたが、 気温があまり上がらなかった事だけは幸いでした。 では、ラダードリルから。 今日は基本系が中心です。 ここ最 ...

平日のランニング教室。 心配していた雨も、結局夜まで降ることはなく、 且つ気温も予想より下がった事で 非常に練習を行いやすい気候となり何よりでした。 では、ドリルから。 今日は腕を後ろに回す動きを多く ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方以降は天気が心配でしたが、 幸いにも雨は降らず、 気温も少し下がった中で練習を行えました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、今日もミニハードル走です。 ...

平日のキッズ教室。 雨が少し心配でしたが、 幸いにも雨に降られることなく 練習を行えたのは何よりでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は肘立て姿勢からの 片足上げキープという形で体幹を ...

2024年8月25日(日)に、 町田GIONスタジアム(町田市立陸上競技場)で 町田スプリント2024が開催されます。 ※本日(8/25)の町田スプリントはE・Fゲートの上に場所を確保しています。 本 ...

2024年10月14日(月)スポーツの日に、 駒沢オリンピック公園陸上競技場およびジョギングコースで 2024 グリーンリボン ランニング フェスティバルが開催されます。 ※本日(10/14)のグリー ...

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃になると、少し暑さも和らぎましたが、 それでも、まだまだ蒸し暑い気候は続いていました。 ただ、短距離選手にとっては、体が温まることで、 記録が出る良い季節となる事もあ ...

週末のキッズ教室。 日陰とはいえ、午後も大変暑くなりました。 体調に少しでも異変があれば積極的に休みましょう という事を繰り返しお話ししながら練習を行いました。 では、Jog・体操の後に、 今日は夏の ...

週末のランニング教室。 朝から非常に暑くなったので、 当初はドリルのみ屋外で行う事を考えておりましたが、 この暑さは少し危険であると感じたので、 急遽、集合場所を変えて行いました。 では、ラダードリル ...